Que toman para dormir?

hola, que medicamento tomais para poder dormir bien por las noches o almenos desvalarte lo menos posible, me gustaría que más que tipo dormidina fuera algún relajante para la ansiedad, porque mi problema es más bien ese y que a la mañana siguiente no te deje muy zombi... ¿Qué tomais vosotros?

Gracias Hadita, lo probé una vez y sí funcionó, pero creo que me dejó bastante zombi, soy muy sensible para los medicamentos de este tipo, sobre todo porque al día siguiente sí o sí tengo q estar despierto... tomaba lexatín pero va por receta médica.Seguiré buscando algo adecuado.

alprazolam ♥

Yo he tomado melatonina de 1 ó 2 gramos y durante un tiempo he notado alguna mejora, sobre todo para quedarme dormido más pronto y no estar dando vueltas en la cama. No es que haya mejorado mucho mi dormir porque sigo teniendo pesadillas, sigo despertándome antes de lo que me gustaría pero sí que es verdad que me noto bastante menos zombie por la mañana, y con eso ya me conformo.
Ahora voy a estar un tiempo sin tomarlo porque tampoco quiero acostumbrarme a ello, además, ya tengo más o menos una rutina de sueño así que creo que puedo probar a intentar dormir sin tomar nada.

El problema es que en mi caso es más un problema de calidad de sueño que de cantidad. Duermo poco y siempre he dormido poco pero lo peor es que duermo mal, incluso en días en que he conseguido dormir más me he despertado cansado, como si no hubiera dormido nada, mientras que ha habido días en los que he dormido poco pero he dormido bien y me he levantado descansado. Así que ya digo, más que dormir más -que desde luego necesito dormir más-, lo que tengo que conseguir es dormir bien y levantarme descansado.

A mi me ha entrado displippepsia tardia con el alprazolam mezclada con las dichosas benzodiazepinas.
Como parte positiva he dejado el alcohol. Como parte negativa ni os cuento.
Ya no se si el doctor lo hizo adrede pero le estoy bastante agradecido.

PATRICU escribió:A mi me ha entrado displippepsia tardia con el alprazolam mezclada con las dichosas benzodiazepinas.
Como parte positiva he dejado el alcohol. Como parte negativa ni os cuento.
Ya no se si el doctor lo hizo adrede pero le estoy bastante agradecido.

si tomas alprazolam y de paso tomas alcohol durante alguna benzodiazepina las reacciones adversas seran graves,convulsiones,etcetera,eso lo dice en las intrucciones en la cajita!!!!!!!!!pero el alprazolam es muy bueno,lo que pasa es que hay que saber usarlo ,seguir bien las intrucciones,es muy serio ligarlo con alcohol.
Ademas,las benzos no deben tomarse por mas de 3 meses.

yo culpo a tu psiqui,como te va `poner alguna benzo si sabe que tomas alcohol . no entiendop.o será que te advirtio y no hiciste caso jejeje

Un colacaito calentito.

Grábate el programa de Fernando Sánchez-Dragó y procede a su visionado justamente unos minutos antes de irte al sobre. Al rato estarás paseando por los evanescentes jardines del mundo de Morfeo, te lo aseguro.