Presentación

Hola, soy nuevo en el foro y me inscribí porque me pasa que constantemente tengo que parar de hacer lo que esté haciendo porque estoy tan ansioso, o como tan reprimido, que me es muy difícil concentrarme en lo que esté haciendo, de lo que esté hablando (en una conversación con alguien), o incluso pensando. Simplemente tengo que 'desconectarme', dejar de hacer lo que esté haciendo y ver que es lo que me pasa.
Y eso es un poco de lo que me llega en este momento

Hola amigo !. eso creo q deberias hacer, tomarte un tiempo al dia y meditar haber q es lo q te pasa, cual es ese pensamiento irracional q te pone tan ansioso o te reprime tanto en esos momentos q dices.. y convencerte o darte cuenta q es una creencia q en realidad no te viene ni te va, o sea q no te modifica en nada. es una humilde opinion. salu2