habilidades sociales , como hacer amigos? alguna ayuda?

La unica manera de desarrollar habilidades sociales es interactuando con los demas. El problema en estos casos (timidez, inseguridad, inexperiencia) es que se evita hacerlo por miedo y se entra en un circulo vicioso, y lo mas triste es que ese miedo se vuelve mas grande de lo normal y ademas es totalmente infundado. El problema realmente no es tener relaciones sociales o no, sino que hacer con el miedo que te impide tenerlas y que no te deja crecer como persona. No es facil cuando estas acostumbrado a replegarte siempre sacar la cara y afrontar el miedo, pero por logica (y por experiencia propia) te digo que es la unica manera de cambiar algo.

yuju escribió:ah, otra cosa, dices q te comportas de forma natural:mi forma natural es estar en un rincon observando a la gente.Tu crees q eso es lo normal? no verdad...pues ya te digo!

Una vez me dijeron algo que en ese moemnto no supe comprender del todo. Lo entendia pero no lo comprendia, ni mi subconsicente queria tomarlo como propio. Quizá, a veces, es necesario dejar madurar un poco las ideas para que las acabes aceptando, entendiendo y tomarlas como un valor.

Que es lo que entendemos por NATURAL? NORMAL ? STANDARD? ACEPTABLE???

Pues seguramente sea, lo que hacen la gran mayoria.. La forma de actuar de la gran mayoria, la forma de "bailar", de hablar, de hacer, de funcionar, de oprimir, de manipular. Nose.

Creo que la palabra NORMAL, en muchos aspectos y en muchos valores de la sociedad, no es nada que sea ni bueno, ni malo; sino simplemente lo que la gran mayoria ha adoptado como propio.

Y no todos debemos ser iguales... y al final..apuntillas...."ni queremos serlo.."

Quizá soñemos solo en navegar, en remar, en fluir.. y que el mundo no nos acabe aplastando.

No se,mira lo que opino yo,los psicologos siempre dicen que empiezes por saludar,tomar iniciativa,inicar conversaciones cortas pero como hacer eso con tantos nervios?como hacer eso cuando tu mente te dice "no tengo nada que decir"

Por eso lo principal es trabajar la autoestima,la relacion con uno mismo,al resolver los complejos saldra natural relacionarse con otros.
Lo primero es relacionarse con uno mismo repitiendose hasta el cansancio cosas positivas. tengo mucho que ofrecer,soy inteligente ,siempre tengo algo interesante que decir.... decirlo todo el tiempo para callar las voces negativas fobicas,eso ya seguro que ustedes lo saben pq llevamos tiempo con fobia jeje

cuando te repites tantas cosas positivas,cambias totalmente tu mente de introvertido y poco a poco te saldra natural relacionarte

mientras tanto lo que puedes hacer es eso,iniciar conversaciones cortas,saludar,hacer preguntas para mostrarte interesado en el otro,preguntar algo a un vendedor, y sobre todo mirar a los ojos (esa es la mas dificl)
Todo esto lo puedes hacer aunque te sientas hipocrita,solo por probar que lo puedes hacer.

Tampoco se trata de que "tenemos que ser sociables" sino tratar de ser lo que mas nos haga felices; a mi me gusta estar sola pero tambien me gusta conversar entonces por intento cambiar. Cambiamos para llevar una vida que nos haga felices,si nos gusta salir ,ir al cine o conversar,lo mejor es cambiar porq lo merecemos.

a fin de cuentas,la fobia y la misma introversion es solo algo que nos programaron en la infancia,no es una personalidad estatica como dicen los psicologos,les falta un pokito de informacion porque la gente cambia constantemente y alguien introvertido puede terminar siendo extrovertido,una vez que elimine sus complejos.

y si no tenemos quimica con alguien,no hay que pensar mucho en eso,nos tenemos que aceptar tal como somos y si alguien no nos acepta,no importa,ellos se lo pierden...hay que tener fe en que encontraremos personas afines que valoren nuestras cualidades.

segun mi experiencia los amigos hoy dia no existen,por el simple echo deque el 90% de gente no saben ser amigos,hace años o eras amigo ono,pero ahora existen amigos de fiesta,amigos para intimidades,amigos para si se aburren etc etc.

casi nadie sabe loque es la "lealtad" o el "honor",esas magicas palabras que siglos atras tenian un significado para la humanidad,y llevaron a hombres y mujeres a miticas batallas para luchar por loque creian

AlmaSofis escribió:
a fin de cuentas,la fobia y la misma introversion es solo algo que nos programaron en la infancia,no es una personalidad estatica como dicen los psicologos,les falta un pokito de informacion porque la gente cambia constantemente y alguien introvertido puede terminar siendo extrovertido,una vez que elimine sus complejos.

y si no tenemos quimica con alguien,no hay que pensar mucho en eso,nos tenemos que aceptar tal como somos y si alguien no nos acepta,no importa,ellos se lo pierden...hay que tener fe en que encontraremos personas afines que valoren nuestras cualidades.

Comparto muy mucho tu visión Alma.... ojalá esos pensamientos y esos deseos de No Cambiar-Sino de Aceptarnos puedan ayudarnos a muchos... o a todos en mayor o menor grado..
y recalco eso tuyo de que lo que llevamos dentro... todos...siempre..es algo que nos "programaron desde la infancia"... ; y cuesta tanto desaprender.....


Ellos se lo pierden...sin duda alguna

No tener amigos es el resultado de un esquema de vida particular.
Ser un Fausto capaz de vender su alma por conseguir uno, eso es una enfermedad.

Los valores que alguna vez nos hicieron respetables van decayendo poco a poco con el paso de los años gracias a "los tiempos modernos"...La amistad actual nada tiene que ver con la de hace años.

Como ya dijeron antes, no hay honor ni lealtad, el único lema que llevamos grabado a fuego en nuestra manipulada cabecita es el "carpe diem", y "si te jodes t´aguantas" y "pa qué mirar por el futuro y los míos, yo vivo el presente" etc...

Seamos honestos, la humanidad está cada vez peor...y no es algo accidental, por lo tanto...¿quién o quienes estarán promoviendo esta crisis de valores y por qué motivo?

Rigamortis escribió:segun mi experiencia los amigos hoy dia no existen,por el simple echo deque el 90% de gente no saben ser amigos,hace años o eras amigo ono,pero ahora existen amigos de fiesta,amigos para intimidades,amigos para si se aburren etc etc.

casi nadie sabe loque es la "lealtad" o el "honor",esas magicas palabras que siglos atras tenian un significado para la humanidad,y llevaron a hombres y mujeres a miticas batallas para luchar por loque creian

Wow, me sentí totalmente identificado al leer esto. Ya no siento que haya amistades "reales" en este mundo, incluso siento que para la gente, los amigos "pasan de moda", aburren, y la gente se lanza a conseguir nuevos "amigos", la cultura del usalo, exprimelo y desechalo a todo lo que dá.

Es curioso. Yo también era de la opinión de que la gente era cada vez mas superficial y que eso se notaba mucho en las relaciones con amigos. Que el nivel de compromiso como que es de chiste en comparación con el que se mantenía de niño con los amigos de infancia. El caso es que viendo ahora que gente de quintas tan dispares piensa lo mismo me viene a la cabeza otro enfoque diferente.

Puede que no se deba a que ahora (2011) tengamos menos valores... Puede que se deba a otras causas:
Una puede ser que precísmanete por el hecho de madurar y llegar a cierta edad, las necesidades de respaldo o reafirmación que antes provenían de los amigos son menores, y por lo tanto el compromiso y deseo de mantener un vínculo fuerte con esa persona es menor.
Otra; que realmente lo que te acaba por hacer "amigo del alma" de alguien no es solo que te caiga bien o que se compartan aficiones, sentido del humor, etc... Sino que se pasen batallitas juntos. De pequeños todo era siempre una especie de aventura. Y ya mas mayores ¿qué nos queda de "aventura"? ¿Ir a currar de lunes a viernes o en su defecto la cola del INEM? ¿Salir de cerves un viernes? Creo que el hecho de "pasar por algo" es un factor aglutinante muy importante en este caso.

Es una reflexión al vuelo...

A ver, no tenemos menos valores sino valores distintos. Eso de que la gente está muy mal ya lo decían desde antes de Platón, Hasta él mismo decía lo incívicas que eran algunas personas y lo maleducados que son los chavales. Incluso en sociedades orientales, echaban a perder todo ese "honor" por, qué se yo, echar un "kiki", conseguir estatus u otras cosas por las que la gente se pirra.