ANSIEDAD A CAUSA DEL DESAMOR

Hola! a ver si alguien puede ayudarme, no sé muy bien qué me pasa, pero me siento muy mal a causa de haber dejado recientemente una relación de 5 años, la ruptura ha sido muy dura y la relación muy traumática ultimamente a causa de continuas discusiones, a veces me siento ansiosa o nerviosa y muy mal, como si me faltase algo, si puede alguien ayudarme...gracias

Tiempo y mantenerte ocupada.


Cuando alguien al que quieres deja de querar estar contigo, no hay mejor solucion que dejar que el tiempo pase y poco a poco vaya quitandotelo de la cabeza.

Pero lo mejor es que busques una aficion o algo y te mantengas ocupada tooooodo el rato, asi pensaras mucho menos en el.

Un saludo y animos.

mpm escribió:a veces me siento ansiosa o nerviosa y muy mal, como si me faltase algo

Pues claro que te falta algo, todo lo que eras juntamente con tu pareja, socialmente, o dependientemente. Puedes aprovechar por fijarte en qué cosas tuyas solucionabas gracias a él, en qué carencias quedaban camufladas gracias a la relación, y probar de fortalecerlas tú sola.

Por otro lado, que estés mal es lógico, ahora toca pasar el "duelo" y al cabo de un tiempo, y si te apetece, empezar a buscar otra persona con la que compartir. Todo empieza y acaba, en la vida. La vida misma, empieza y acaba.

Pero digo yo que alguna vez encontrarás a alguien con quien estar toda una vida =/

Las rupturas son difíciles, pero se acaban superando, ánimos!!

Flora escribió:Pero digo yo que alguna vez encontrarás a alguien con quien estar toda una vida =/

Hasta entonces, la muerte llega tarde o temprano para uno de los dos. Y pasa lo mismo: duelo (real, si ha muerto), te quedas solo, y vuelta a empezar otro proyecto de vida.

Mm, ya, en eso tienes razón.

muchas gracias por vuestras respuestas tan rápidas, teneis razón, debo mantenerme ocupada y si esa persona no era para mí, pues ya vendrá otra, yo sí creo en el amor verdadero, en alguien que sea para toda la vida, aunque sea difícil encontrarlo.
besos

He pasado por eso, aunque no sé si fueron 5 ó 6 años y nunca discutíamos. Fue horrible, yo tenía muchísima dependencia y era como su sombra, por eso que me diera de lado fue como una patada en la boca del estómago.
Pero, yo lo llevé bastante bien gracias a que no vivo sola y me daba mucha vergüenza que me vieran débil y deprimida o llorando. Porque él era como uno mas de la familia y ellos lo sabían todo, así que me hice la fuerte, busqué pensamientos que me reforzaran y me levantaran el ánimo y me lo tragué todo para dentro, para no que no me vieran pasarlo mal. A parte, siempre estoy entretenida con algo, pero eso es algo natural en mi de siempre.

gracias por tus ánimos, yo también tengo siempre algo que hacer, tampoco me gusta que me vean deprimida y me he tragado muchas cosas para mí misma porque hay cosas difíciles de contar a los demás, tengo muchos amigos y eso me ayuda también y pienso sobre todo que esa persona no era para mí y que ya llegará a mi vida la persona que realmente me merezca

Pues a mi me da igual como me vean...total no tengo amigos!