FOBIA SOCIAL EXTREMA

HOLA SOY NUEVA POR AKI Y MI PROBLEMA ES UNA FOBIA SOCIAL QUE NO ME DEJA VIVIR, VIVO SIEMPRE CON EL MIEDO A ESSTAR EN MEDIO DE PERSONA Y ENTABLAR UNA CONVERSASION, EN UNA OCASION EN UN CURSO DE TRABAJO ME FUE TAN IMPOSIBLE HABLAR DELANTE DE TANTAS PERSONAS Y SENTIR LA MIRADA DE TODOS QUE EL MIEDO CASI ME HACE LLORAR...EVITO LAS REUNIONES FAMILIARES O SOCIALES...EVITO SALIR A LA CALLE LO MENOS POSIBLE...MAS QUE A LO NECESARIO Y SI SALGO VOY MIRANDO QUIEN VIENE O SE ACERCA PARA EVITAR SU MIRADA...ESO ME HA HECHO SER UNA PERSONA MUY DISTRAIDA E INCAPAZ DE ENTABLAR RELACIONES ...ME GUSTARIA SABER SI A ALGUIEN LE PASA LO QUE A MI Y ME ENTENDIERA...ANTES YO NO ERA ASIII..Y A VECES ME DEPRIMO POR MAS DE DOS SEMANAS DONDE SOLO KIERO DORMIR Y ME DA POR COMER, ANTES LO QUE ME GUSTABA HACER YA NO LO DISFRUTO O PIENSO QUE PARA QUE, ME HE LASTIMADO, Y HASTA HE PENSADO EN SUICIDARME PARA ACABAR CON ESTO QUE NO ME DEJA VIVIR, QUE NO ME DEJA SER YO SIN EL MIEDO A QUE ME LASTIMEN O HIERAN MI AUTOESTIMA QUE SI LA TENGO ES MUY POKITA...TAMBIEN TENGO MOMENTOS QUE NI YO ME SOPORTO, MI CARACTER CAMBIA CONSTANTEMENTE, Y HAY DIAS QUE ME SIENTO BIEN PERO SON MUY POCOS, A VECES ESTANDO BIEN Y SI ALGO NO ME SALE COMO YO LO DESEO ME FRUSTA Y ME DESANIMA TERRIBLEMENTE...APARTE TENGO UNA PAREJA Y SIENTO QUE SOY MUY CELOSA DESCONFIADA Y POSESIVA Y DEPENDIENTE DE EL YA QUE SI NO ESTA CERCA MIO ME SIENTO SOLA..DESPROTEGIDA..ABANDONADA..QUE YA NO ME AMA...ES HORRIBLE ESTO QUE ESTOY VIVIENDO Y FUI CON UNA SICOLOGA PERO UN DIA DIJE QUE DE QUE SERVIA Y YA NO FUI... NECESITO AYUDA

Hola, ANYELISS! Bienvenida al foro! Creo que por aquí vas a encontrar unas cuantas historias parecidas a la tuya. Espero que eso te ayude para levantarte un poco el ánimo y tratar de salir adelante.
Por lo que contás, tu situación parece bastante grave, porque afecta mucho tu vida. Si la psicóloga que te atendía no te ayudaba, por ahí podrías buscar alguna otra, o directamente consultar a un psiquiatra. Lo que me pasa a mí no es lo mismo que a vos, pero también tengo muchos problemas para relacionarme con la gente, que me llevaron a una fuerte depresión. En mi caso, la medicación (venlafaxina) me está ayudando mucho, no sólo a sentirme más animada, sino que noto que también siento menos ansiedad y timidez. Situaciones que antes me costaba mucho enfrentar, ahora me resultan más naturales y relajadas.
Como en muchas otras cosas, depende de cada persona y del profesional que te toque en suerte, pero existen tratamientos que pueden mejorar tu vida. Vale la pena que hagas el esfuerzo de conseguir ayuda si sentís que no podés sola. No dejes pasar tu vida sin luchar por recuperar el control sobre tus miedos y volver a disfrutar.
Mucha suerte!
(Un consejito en cuanto a las "formas": está recomendado no escribir posts que estén todos en mayúsculas. Es una norma del foro)

Hola Anita gracias por la bienvenida, espero este espacio me ayude a aprender que no estoy sola y que hay muchas personas que viven la misma situacion que yo, en verdad no sabes como deseo ser una persona normal y vivir libremente de temores...

bienvenida, yo coincido con algunas cosas contigo, evito a toda costa el estar en grupos/reuniones, salir a la calle lo menos posible... espero que esa fobia social salga pronto de tu vida ^^

Me identifico en muchas cosas.

gracias por la bienvenida

Bienvenida anyelliss, a mi me pasa parecido a ti, y voy a una psicologa y a una psiquiatra, no estas sola. Animos.

Bienvenida a esta gran familia!, que la pases de lujo aquí.