Re: ¿Qué produce tu miedo?

por Bartleby el Jue 04 Ago 2011, 13:12

Bueno, como he comentado en otro lugar, para vencer nuestros miedos debemos exponernos a ellos. Esto es más fácil de decir que de hacer, sí; pero es la única manera de superar cualquier fobia: una exposición gradual a lo que nos genera miedo con la ayuda de recursos para mitigar la ansiedad.

por lemming el Sáb 26 Nov 2011, 19:13

YoMisma escribió:Efectivamente, Bartleby, has dado en una de las claves... La persona a la que conozco se siente, irremediablemente, rechazado, dado que o bien me aislo rápidamente y "paso de esa persona" hasta que se cansa prácticamente, o bien hablo (obligándome, por supuesto) pero se me nota perfectamente, en la mirada por ejemplo y en mi nerviosismo, que quiero huir rápidamente, cada vez soy menos capaz de seguirle la conversación...
La persona, por supuesto, ve mi actitud como un rechazo, no como que tengo fobia social (lógicamente...), y eso me aisla aún más... Antes prefería que fuera así, porque no quería que supieran lo de mi timidez extrema (supongo que porque a saber lo que pensarían...), pero ahora no estoy tan segura.

Es realmente fustrante que el mundo interprete tu timidez= respeto extremo hacia los demas... con una falta de interes hacia ellos, hacia la vida o hacia el mundo. Que encima te acusen de arisc@, de pasota y de nose cuantas aberraciones mas.

¿Por que le costará tanto al mundo...ESCUCHAR????

Mi gran miedo es el no saber que ocurrirá mañana ni al cabo de 5 minutos. En que estado se encontrará la situación en tu entorno, con los tuyos...... con que humor volverán. ni con que sensatez actuaran
Duele, duele mucho darte cuenta, que en realidad, tu no eres el dueño de tu vida.
Y ahi el miedo no tiene descanso.