qué lugares o situaciones te producen mayor ansiedad?

Lo mismo que Luna_Lunatica.

A mi la piscina o la playa, llevaba 10 años sin ir o más (y me encanta nadar). Este verano me obligué a ir a la piscina con mi madre y mi hermana, y conseguí meterme en el agua aunque había gente mirandome. Otro día pensando que ya lo estaba superando, lo volví a intentar, y me quede totalmente bloqueada sintiendome imbécil y sin ser capaz de acercarme.

Otra situación que llevo fatal es hablar en público.

Y algo que me daría pánico sería verme en una reunión de antiguos alumnos del colegio. Sólo pensarlo ya me produce ansiedad.

juabau a mi me relajan los aeropuertos,siento que lo que me rodean alli son personas extranjeras ajenas a la fobia que me ocurre aqui.
a mi me pone fobica las colas en los bancos y a la piscina ni me acerco trinity

Uf, tengo tantas que no sé cuáles poner:

-Lo primero y peor de todo: Las clases, colegios, institutos y todo lo relacionado con los estudios, en cuanto entro en ese lugar me recuerda a los peores momentos del instituto y temo en el más extremo volver a tener gente que esté burlándose de mí, me vuelvo totalmente idiota para los demás, pensando en que sólo piensan en mí en negativo y por lo tanto favorece a mi FS

-En una "cena familiar", me vuelvo tímido y me tiendo siempre a quedar al margen y a la vez quiero participar más, que dejen de considerarme como creen que soy.

-Ir andando por donde vivo, sí, porque desgraciadamente están por la calle los HDP del mismo tipo de los que me encontraba en la ESO (hasta esta abreviatura me da repelús... ._.), lo que me da pánico ir por la calle y encontrarme con dicha gentuza, aunque pase de ellos sé que posiblemente me digan alguna chorrada y no los soporto

Yo solo estoy relajado en mi casa

Bueno ,en el sur también, sobre todo el campo en donde no hay mucha gente. Pero en lugares atiborrados de personas como la playa en verano, el metro o el centro de la ciudad cualquier día me dan dolores de cabeza y hasta me sudan las manos, es insoportable.

básicamente situaciones como estar en un grupo de personas (mas de 4 personas), me siento dezplazado,fuera de lugar y siento que cualquier cosa que diga sonará estúpida ,mi tono de voz tampoco ayuda . Soy totalmente incapaz de emitir palabra .Pienso tanto lo que voy a decir al punto de que cuando por fin me digno a decir algo ya cambiaron el tema de conversación.

Las cosas normales que debería saber y no sé.

Emmm...el colegio por ejemplo,siempre lo he odiado por eso...lugares muuuy masivos en donde tratas de lucir bien para las chicas pero la cara de inseguro y de imbecil no me la saca nadie y bueno...eso

A ver... la situacion que más me produce ansiedad es tener una exposicion en la universidad. Cuando estaba en primer semestre, aun no tenia FS, y presenté una exposicion que me marcó en los cinco años que llevo estudiando... he tenido tanta fobia a exponer desde aquella vez (pues por un error todo el salon se burló de mi), que siempre he evitado hacerlo cueste lo que cueste, he perdido innumerables asignaturas y aun no se como voy a presentar mi tesis.

La idea que mas me produce ansiedad es pensar que mi esposo guste de otra persona... y he tratado de desglosar que es exactamente lo que me pone tan mal: no es el hecho de que él se vaya con otra, es la idea de que la otra chica sea mejor que yo. He caido en cuenta que lo que me afecta y remueve es el gran complejo de inferioridad que tengo, porque siempre he pensado que cualquier mujer, creo que todas, son mejores personas y mas bonitas que yo.

POr lo demas, pequeñas situaciones cotidianas, como pasar al lado de un grupo de muchachos, debatir mis ideas ante gente desconocida, levantarme y no tener muy en claro que voy a hacer, el desorden en mi casa... en fin. Pequeñeces que saben como agrandar el averno.

Un saludo.