¿Cómo adquirir habilidades sociales rápidamente?

Mis iguales en edad me superan algo así como 15 años de experiencia en habilidades sociales. Mientras yo me dedicaba a ver Tv, ellos jugaban en la universidad de la vida. Me asusta la idea de ir tan retrasado respecto a los demás, incluso eso hace que me resigné a exponerme a ciertas experiencias de sociabilización frustrantes.
Además en una sola ojeada saben que soy un pardillo total

Es muy cansino tener que representar un papel que no va conmigo. De entablar conversación principalmente. Aunque también es cansino repetir el papel del que hace que escucha...

Bienvenido! Si te sirve de alivio, a la mayoria de los que estamos aca nos pasa exactamente los mismo. En algún momento hay que empezar a caminar. O nos quedamos en casa eternamente o salimos a ver de que se trata la vida. Ahora, eso de "rápido", es algo que dudo bastante. Prefiero ir mas lento pero más segura y ante alguna situación frustrante poder levantarme.
Y lo de la conversación, intentá relativizar: está bueno querer ser más activo en las conversaciones pero también tenemos derecho a quedarnos callados cuando preferimos escuchar.
Ah! que es "pardillo"???

la unica forma de ganar habilidades sociales rapidamente, es atreverse, seguro fracasaras y llegaras a pensar que no puedes o que es algo infructuoso, pero hay plena seguridad de que lograras grandes avances en poco tiempo y asi como vayas acostumbrandote a ciertas cosas sera exponencial, ahora que la solución se dice fácil pero ponerla en practicas es otra cosa, hace falta mucha fuerza de voluntad, o un radicalismo absoluto....

No sé me parece que uno siempre ira por detrás de los demás...y ese ir por detrás de los demás seguro que influye en nuestra percepción de hacer las cosas mal, más las comparaciones dichosas con los demás; así que es fácil caer en la frustración, el miedo, la desmotivación y la indefensión.

Quizás para evitar ésto hay que cambiar de perspectiva y marcar metas concretas. Y supongo que la aceptación de las limitaciones tampoco vendrá mal.

A mi una psicóloga me recomendo conocer y hablar con mucha gente distinta, esa es la clave según ella, claro que visto así, desde el punto de vista de una persona que es bien extravertida y que seguro no le habrá costado mucho el llevarlo a la práctica, pero en personas como nosotros es otro cantar.... Y lo importante no es la meta sino el camino (si consigues creértelo). Y no sé me parece a mí que para personas con deficit de habilidades sociales debidas a inexperiencia, una manera de atajar algo de camino sería aprendiendo y ensayando estrategias concretas para enfrentar a un conjunto de situaciones, desde las más básicas a las más complejas y estresantes. Si te centras en lo primero te quedaras muy corto, así que igual alguna inmersión total en grupos donde se emplee el rol playing y el modelaje sería lo ideal. O compartir piso con gente. No sé...

si yo estoy igual que tú, parezco un adolescente de 12 años socialmente

pues hoy en día hay muchos cursos de habilidades sociales en centros cívicos, también puedes hacer una terapia, o tirar de libros de autoayuda...

lo mejor seria apuntarse a clases de teatro, pero claro... yo soy la primera q no me atrevo

Me gusto mucho el comentario de Tristan i tambien la frase " lo importante no es la meta sino el camino " de J.S. Gaviota

Mi problema es como el de la malloria que estamos aqui, falta de valor i falta de experiencia en la vida, yo por ejemplo no me atrevo a ir i scarme el carnet de conducir o ir al mercadona i acer la compra o acer algo qe requiere atencion de los demas como por ejemplo una exposicion, ma aterra la idea de que la gente me mire.

Yo de pequeño era un mal estudiante, no estudiaba nada nada, en la ESO me esforza un poco mas pero aun asin no llegaba a lo que se requeria, me dieron el graduado pero creo que por lastima no se, enrealidad e tenido suerte en la vida, unos buenos compañeros, unos buenos padres, una buena vida en si, pero no un buen " yo ", el echo de ir tan mal en los estudios me a echo ser bastante inculto y aora eso me afecta i me frena en muxas cosas, no e veo capaz de hacer nada, no se nada, no valgo nada ...

yo se que todo es mas facil de lo que aparenta i quiza le doi muxa imprtoancia a lo que pensaran los demas i a tener que ser perfecto en todo, deberia dejarme fluir mas por la vida i disfrtutar de las cosas simples y ordinarias.

un saludo ^^

J.S. Gaviota escribió:Y supongo que la aceptación de las limitaciones tampoco vendrá mal.

Yo creo que la clave es eso, asumir que no vamos a conseguir engañar a nadie, que somos bastante transparentes y se nos nota eso de tener quince años mentales. Y luego todos los errores que los demás han cometido en diez años hay que condensarlos en uno o dos xD

J.S. Gaviota escribió:

A mi una psicóloga me recomendo conocer y hablar con mucha gente distinta, esa es la clave según ella,

Vaya, que iluminada, como se nota que tiene el título, nunca me hubiera imaginado que esa sería la clave de todo... Y yo que pensaba que lo esencial era quedarse en casa, mirando como petrificado a la pared , por si esta cambia de color...

Sinceramente, algunos Psicólogos parece que nos tratan como si no supieramos nada. Que eso es de cajón, por Dios. Otro cantar es que tengamos las "herramientas" para llevarlo a cabo.