Revista Mente Sana

Pues la vi por primera vez el jueves en la sala de espera de mi psicologa y me pareció interesante, artículos relativamente cortos y muy variados o instructivos. ...su director es Jorge Bucay

www.mentesana.es




Alguno de vosotros la lee normalmente? Que os parece? estoy por suscribirme.

Yo la leo... a mí me gusta...me relaja...me parece muy positiva. Me gusta su diseño, así con fotos muy "relajantes e inspiradoras" :laugh:

También leo a veces Psychologies. En este caso tengo que decir que me gusta el Dr. Rojas Marcos y bueno por eso a veces leo la revista. :guiño:

Mira que no contarte sobre la revista... jejeje

Ahora voy a salir al correo, nos leemos despues o por el messenger

Hace algunos meses yo también la compraba. Tengo como 10 o 11 en la estantería de mi habitación junto a varios libros que "daban" con la revista.

Yo leo la revista sobre todo cuando me siento algo deprimido y enseguida se me pasa.

Se la recomendaría a todos. Es una buena excusa para alimentar la mente de cosas positivas.

Un abrazo.

No tengo acciones en la revista, lo prometo, pero este mes me la he comprado (en kiosko) me la he leido y habia un articulo sobre la fobia social

¿Y decía algo interesante acerca de ella que pueda sernos de ayuda?

Un abrazo

LáPiZyPaPeL escribió:¿Y decía algo interesante acerca de ella que pueda sernos de ayuda?

Un abrazo

No lo apunté porque no la tenía a mano , a ver si esta tarde releo el articulo ...y digo yo .. se podrá poner por aqui? sera ilegal?

Pues resumiendo , dice que

[...] la fobia social (miedo al ridiculo , a ser evaluado por los demas... etc) es una distorsión cognitiva de la persona que sufre la fobia, una especie de error de interpretación del escenario social, ya que en realidad no existe el concepto "los otros como examinadores-atentadores" que se ha configurado. Normalmente tiene su origen en algun momento de la biografía de la persona.[...]


Argumenta que [...]en el tratamiento de este trastorno, suele ser efectiva la terapia cognitivo-conductual, que combate las ideas catastrofisttas que la persona se ha creado y propone un reaprendizaje de la forma de acercarse a los otros. Las tecnicas de relajación tambien son de ayuda.[...]

Yo ya la he leído varias veces, algunos artículos son buenos.
Los de la revista Psicología (o creo que está en inglés) y la de Cosmopolitan también.