Controlar situaciones imposibles de controlar...

ekko escribió:es una princesa q se siente muy mal pq no es aceptaba x la tabla de valores de sus padres,y se siente dividida entre lo q quiere ser de verdad y lo q le exigen ,se siente culpable y desgraciada ,y aparece claro un principe y un camino de descubrimiento y aceptacion ,totalmente en plan cuento,como en la buena suerte

El camino de descubrimiento y aceptación del que hablas, como en el cuento de la buena suerte, me recuerda a un fragmento de su historia:

"Tú, te diste cuenta de lo que aparentemente era inceseario pero imprescindible y comprendiste la importancia de quitar las piedras cuando parecía que ya lo habías hecho todo.

Tú decidiste creer para ver. Tú creíste en lo que habías hecho aún cuando te dijeron que te podían vender la suerte."

Cuanto más se trata de controlar una situación, más descontrol se padece, más temor a que ocurra aquello que se trata de controlar. Controlar es una técnica para manejar una situación de inseguridad, poco eficaz, cuando controlas, estás haciendo lo que sabes para adaptarte a tu inseguridad, por ejemplo; imagina que te genera inseguridad entrar a cortarte el pelo en una peluqueria, para meterte en esa situación acudes al escaparate de una peluqueria y miras al interior desde la calle, si ves tres clientas, es demasiado, solo entras si hay una clienta. O si me están lavando la cabeza lo peor que me puede pasar es que me den conversación. O el peor momento es cuando me estén cortando el pelo ante el espejo... puedes iniciar cualquier acción con el objetivo de controlar lo que te causa inseguridad, cada persona tiene sus momentos delicados en medio de una situación, a alguien le puede perjudicar que se sienten a su lado en un autobús y le den conversación, por ejemplo.

Son factores externos incontrolables, puede pasar cualquier cosa en una situación. No hay que intentar controlar nada, sino adaptarse a la reacción que te produce una situación. Lo más importante es la actitud, si temes que te hagan una pregunta en público, por ejemplo un profesor te pregunta durante una clase y temes responder mal o hacer algo ridículo y vergonzoso con tus compañeros de clase como testigos, es negativo encogerse interiormente, retroceder, desanimarse, acobardarse. Lo más eficaz es elegir una actitud de acción, positiva, ir al encuentro de tu inseguridad. Pensar que la clase es un lugar para aprender y que tú como persona, no puedes ser evaluada en tu totalidad por un momento delicado que estés teniendo. Lo que te dices y como te lo dices sí puedes controlarlo.

esta claro q tienes razón... xro s tan dificil enfrentart a tus miedos d frente q muxas veces buscamos soluciones "facilies" xra evitarlo y esa es la mia... una q en contra d lo q intento m provoca mas ansiedad d la q m quita... supongo q tndra q ser cm tu dices e ir en contra d lo q m sale d manera inconscient...