sobresaltos al dormir

Bueno pues esta es la segunda vez (en la noche) que me pasa
y no se si es por la ansiedad o que...
pero esta madrugada me despertado a las 5.30 de un sobresalto, de repente.
a continuación me he sentido las piernas debiles, sensacion rara...
por un mal sueño no es, creo vamos. No soñaba con nada...

Al ser la segunda vez que me pasa (no me ha pasado seguido) me asusta un poco.
Pero es que tambien me pasa a la hora de hacer la siesta, que por ello ya no la hago, pero esta vez antes de qe duerma y todo.. digamos en la fase que estas mas 'relajado' y tal.. de repente zas! me levanto... literalmente..

ya no se.. y le doy mil vueltas.. seraa esto.. sera por lo otro nse :S

a alguno le ha pasado?

A mí me ha pasado algo parecido últimamente y lo atribuyo, con total ignorancia, a la apnea. Vamos, que despierto porque dejo de respirar demasiado.

Ve al médico y coméntaselo. Yo debería hacer lo mismo, pero por miedo a ir lo pospongo siempre.

Me ha pasado alguna vez, aunque estando entre la vigilia y el sueño, quizá estabas en sueño ligero y has pasado la línea de la vigilia de una forma algo repentina a causa de la ansiedad.

Me ha pasa a menudo lo de los sobresaltos. Sobretodo si he tenido un dia basatante ajetreado

pueden ser terrores nocturnos...o simplemente ansiedad.
A mi me ha pasado y me he llegado a levantar del sobresalto pero sólo en siestas cuando estaba medio dormida.
Luego también me han dicho que lo hago, pero durmiedo, asi que no me doy cuenta.

Yo antes me caia de la cama a menudo, y aparecia colocado al revés en la cama, ahora solo grito mientras duermo

De pequeña con 7 u 8 años fui al psicologo, porque por las noches lloraba y no queria dormir sola, lo pasaba mal... y me dijeron que eran terrores nocturnos, al poco se me paso. De ello hace mas de 10 años...
Pero claro de aquello no recuerdo nada... y nse si tendrá algo que ver, ahora que lo estoy pasando peor d ansiedad y tal. Puede que haya reaparecido o nse :S

Eso de aparecer con los pies en el cabezal de la cama me ha pasado muchas veces de pekeña, incorporarme, hablar en sueños...
era muy inquieta hasta dormida...

pero no recuerdo nada de levantarme asi de sopeton etc...

Yo es que soy puro nervio.


Lo de los sobresaltos también está relacionado con las pesadillas.

yo soy de despertar por mis propios chillidos sin saber porque he chillado. de peque tuve terrores nocturnos si, ahora solo tengo miedo causado por la sugestión