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Para ayudaros un poquito

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Para ayudaros un poquito

Mensaje por psicocarmen el Dom 11 Abr 2010, 16:11

Hola a todos:

Enhorabuena por el nuevo sitio a los administradores!!

Hace tiempo escribía en el foro anterior y aunque he tenido que cambiar mi nombre de usuario porque no podía registrarme con el anterior, soy la psicóloga de Valladolid, la misma que hace casi un año escribía por estos foros. Me reengancho de nuevo a vosotros con el fin de poder ayudaros un poquito, así que nada más que felicitaros por estar aquí y por seguir haciendo frente a vuestros problemas.

Un abrazo a tod@s. guiño

Mª Carmen Lorenzo
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por Invitado el Dom 11 Abr 2010, 16:27

Bienvenida, Carmen.
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por fairy el Dom 11 Abr 2010, 17:34

psicocarmen escribió:(...) así que nada más que felicitaros por estar aquí.
Mª Carmen Lorenzo
Psicóloga Col. Nº CL-3144
¿No deberías darnos el pésame?
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por psicocarmen el Dom 11 Abr 2010, 18:02

LAUGH me encanta tu sentido del humor fairy

guiño
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por fairy el Dom 11 Abr 2010, 18:15

hummm
Por cierto, bienvenida, Carmen a la orden
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por nat36 el Dom 11 Abr 2010, 19:30

Bienvenida Carmen
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por Coral el Dom 11 Abr 2010, 23:55

bienvenida
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por HaDiTaLoCa84 el Lun 12 Abr 2010, 01:23

Bienvenida! Y muchas gracias por ofrecernos tu ayuda!

Dime: Crees que la fobia social se puede curar?? Cómo????


Última edición por HaDiTaLoCa84 el Lun 12 Abr 2010, 01:24, editado 1 vez (Razón : No comprendo porque le han dado un voto negativo...)
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por psicocarmen el Lun 12 Abr 2010, 22:57

HaDiTaLoCa84 escribió:Bienvenida!
Dime: Crees que la fobia social se puede curar?? Cómo????

No tengo ninguna duda de que se puede superar

¿cómo? con ayuda, esfuerzo, tiempo y motivación para ello, el tratamiento de elección en la fobia social se denomina EXPOSICIÓN EN VIVO, que viene a ser, dicho muy brevemente en exponerse a las situaciones ansiógenas pero con herramientas adecuadas, como controld de la ansiedad, habilidades sociales, habilidades de solución de problemas y reestructuración cognitiva (modificar los pensamientos negativos).

no es algo sencillo aunque lo explique en unas líneas, y lo sabéis, pero así es como se va superando.

el problema que me encuentro con los pacientes de fobia social es que muchas veces rechazáis el tratamiento psicológico cuando se os plantea que hay que enfrentarse y exponerse sin evadirse ni distraerse a las situaciones sociales.
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Re: Para ayudaros un poquito

Mensaje por vega el Lun 12 Abr 2010, 23:26

es que cuesta mucho exponerse a las situaciones, porque pasas un mal rato.....¿Cómo se controla la ansiedad? ¿Y los nervios? Porque las técnicas de relajación en los momentos clave, cuando sientes que el corazón te va a estallar no sé si funcionan.....
Bienvenida!!
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Re: Para ayudaros un poquito

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