animo

Quiero deciros que os deseo a todos los usuarios de este foro que ojala vuestra vida mejore , para los que tiene problemoas con el amor (como yo) fobia social etc. ojala suban el autoestima, encuentren amigos o pareja o solo sean felices aunque crean (y yo lo creo el primero seguramente) que 'de aqui no salgo' soy tonto,... y cosas por el estilo.

saludos y buena suerte

"Cada día que pasa
soy más capaz de aceptarme y amarme,
por completo,
y de aceptar y amar más plenamente a los demás;
soy más capaz de entender
que los sentimientos son propicios,
y este entendimiento les permite fluir libremente
a través de mí;
soy más capaz de pensar de manera racional y realista,
de contemplar la vida como una serie de opciones
y de detenerme a analizar antes de escoger;
Soy más capaz de saber que la perfección es más una dirección que un lugar, y de reirme de mis errores e imperfecciones;
soy más capaz de ser paciente con el tiempo y de afrontar mi mundo con valor, sabiendo que cada día
doy otro paso en el sendero hacia la libertad."
Me sumo al mensaje de ánimo y recomiendo el libro de la editorial Robin book, "Venza sus temores; ansiedad, fobia y pánico" del autor Reneau Z. Peurifoy. Programa extraordinariamente eficaz para recuperar el control de tu vida. Saludos

¿Es creació tuya eso?

No, citaba el prólogo del libro que recomiendo, el libro empieza con esas palabras y son del propio Reneau Z. Peurifoy, que es un psicólogo con mucha experiencia. Es un hombre que hace hincapié en como el esfuerzo de sus pacientes por superar sus problemas han calado en él y ha adaptado sus años de estudio para aplicarlos a las historias que veía en sus pacientes. Esas palabras con las que empieza el libro representan la lucha que lleva a cabo cada persona que tiene ansiedad del tipo que sea. Saludos.