¿Como se vence el miedo al miedo?

JOSÉ R. UBIETO - Psicólogo clínico y psicoanalista - 07/03/2010

Una de las paradojas de nuestra sociedad es que, a pesar de ser la más segura de cuantas existieron, no nos ha librado del sentimiento subjetivo de inseguridad. Hasta el punto de que uno de los malestares más frecuentes, y origen de muchas consultas a especialistasy deunelevado consumo de ansiolíticos, lleva el nombre del miedo: panic attack, ataque de pánico. Vencer ese miedo al miedo exige, antes, conocer sus causas. La más importante, como civilización regida por el saber científico, es que la creciente tecnificación de nuestra sociedad nos hace dependientes de una complejidad nunca vista anteriormente. Cualquier acción, por sencilla que sea (uso del móvil, trámites on line, viaje en avión...) depende de recursos y conocimientos técnicos ajenos a nuestro control último. Sólo nos queda, entonces, confiar en los expertos y en los sistemas de control y vigilancia. Cuando alguno de estos sistemas falla, experimentamos una sensación de pánico, másomenos intensa, seguida de una desconfianza en ese otro que nos servía de garantía (médico, político, científico, policía...). Si la respuesta, políticaomediática, a esa crisis magnifica el problema, aumenta la desconfianza. Ahí tenemos el caso de la gripe A, los recientes sucesos de delincuencia o los conflictos internacionales. Una de las fórmulas más eficaces para producir más miedo,y por tanto más inseguridad subjetiva, es proponer medidas alarmantes o excesivas (escáneres corporales en los aeropuertos, vacunación generalizada) que justifican una hipervigilancia y suscitan el pánico frente a amenazas por venir, tengan o no rostro conocido. Cuando el umbral de desconfianza y pánico es alto, el sujeto se retrae y a partir de allí sólo confía en sí mismo. Ese aislamiento no es gratuito ya que paga un precio alto en forma de sufrimiento personal: ansiedad, estados depresivos, ese "temor narcisista de la lesión del cuerpo propio" al que aludía el psicoanalista Jacques Lacan. Empieza a tener miedo al miedo. No es casual que otro de los malestares por lo que hoy se nos consulta más sea la llamada agorafobia y la fobia social, como signos evidentes del fracaso del lazo colectivo. Allí donde debían hacerse realidad las promesas de felicidad, garantizadas por el acceso al consumo y sus objetos del bienestar, encontramos su reverso bajo la forma de esta angustia social difusa, caldo de cultivo de las políticas del miedo. ¿Cómo prevenirnos entonces de la prevención generalizada, de la pendiente a un estado panóptico, que todo lo vigila y sin embargo nos hace más vulnerables e inseguros frente a ese miedo generalizado? ¿De una sociedad que se convierta en una tierra hostil sembrada de amenazas? Ante todo debemos diferenciar claramente entre la alerta a la población, medida necesaria ante un peligro (sea de salud o social) y sembrar el pánico, que no tiene otro efecto que el de recluir y controlar a la población legítimamente. Por otra parte, debemos combinar la alerta con el conocimiento y el debate sobre eso que se presenta como desconocido, y a veces irrumpe bruscamente sin todas las claves que le darían sentido (ya sea un atentado terrorista o las noticias sobre una epidemia). Sabemos hasta qué punto muchos de los fenómenos racistas que observamos en nuestras sociedades –ahora agravados por la precariedad económica y laboral– podrían atenuarse con un mayor conocimiento de ese otro que percibimos como intrusivo, y amenazante y del que apenas sabemos más allá de nuestros prejuicios. El miedo es humano y contribuye a nuestra supervivencia, desde la primera infancia. Por ello es razonable aprender a convivir con él, más que tratar de eliminarlo radicalmente, no sea que lo que sacamos por la puerta nos retorne por la ventana.

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