Fobia a hablar en público

Hola, gente, no tengo problemas para comunicarme con la gente, ni para hacer nuevas amistades, suelo ser muy simpatica y accesible, pero tengo pánico [b], me quedo em blanco, no me salen las palabras, cuando tengo que hablar en público. Tuve que hacer una presentación el viernes, estaba muy preparada, pero ya la noche anterior no pude dormir. la presentación no me salió bien, obviamente, me perdí, no sabía por donde seguir, las palabras se quedaban bloqueadas en mi boca, y terminé con una sensación de frustración increíble. Desde entonces no he parado de llorar. Soy una mujer muy activa, trabajo, estudio, leo mucho, tengo una carrera superior, pero me siento ridícula e incapaz cuando me sucede eso. Parece que sea una extraterrestre, los demás mortales pueden con eso, y yo, que me he enfrentado a tantas situaciones más difíciles en mi vida, no puedo hacer una simples presentación. ¡Qué duro! Lo bueno es que ahora sé que esto hasta tiene un diagnóstico y que no me pasa sólo a mí. Ya es un paso. Yo es que siempre suelo ver el vaso medio lleno. Aún que este solo lo veo a 1/4. ¿Estáis ahí? Me estoy estrenando

Bienvenida, dinha. Yo también he tenido siempre pánico escénico cuando se ha tratado de hablar o exponer en público. Sólo soy capaz de hacerlo con familiares y gente muy muy allegada. Pero seguro que lo superaremos.

Hola dinha, por desgracia ese miedo es común muchas veces, pero bueno como dice fairy esperemos superarlo

Hola,
dinha.

Bienvenida al foro!!

Bienvenida al foro dinha

Lo bueno Dinha es que pese a que te confundiste en la presentación tuviste la valentía de terminarla pese a los errores. Ya eso es algo positivo.
Bienvenida y animo!!!

Yo tambien detesto hablar en publico, es uno de mis retos pendientes.
Bienvenida.

Hola!

Yo tb soy nueva en el foro y tengo un perfíl muy parecido al tuyo pero justo en lo que era mi fuerte (rama comunicación, presentaciones, formación)me he bloqueado de tal manera que hasta digo que NO a trabajos de profesora, con lo que me gustann!!!
Además, para más inri, tb se me está extrapolando a la hora de quedar con chicos que me gustan a solas, y estoy perdiendo una cantidad de oportunidades, que me da una rabia...!!! Y bueno, cuando quiero recurro a las copas,
Con lo que era yo!! Vamos, que kedaba con todos sin ningún problema!!
Y ahora cn 35 años, estoy canalizando la ansiedad de estas 2 maneras:
- Miedo escénico.
- Miedo a quedar a solas con un posible candidato

hablamos y ánimo!!
Besos!!

Mi mail es:negulinna@hotmail.com

Bienvenida al foro Dinha