Pérdida constante de peso sin razón aparente

Hace ya unos cuantos meses abrí un hilo de temática similar, preguntando en ese caso sobre como iba lo del peso ideal y tal.
Pues bien, cuando abrí ese hilo (marzo) pesaba 74 kilos, y antes de ayer me pesé y la báscula marcaba 66,5.
¿A qué se debe este cambio? ¿A hacer deporte? No, yo soy más de sillón-bol.
¿A comer menos y más sano? Negativo, como lo mismo y las mismas "porquerías" (bollería industrial, mucha carne de cerdo, no pruebo las verduras... etc etc).

Todo esto ha sido gradual, claro. Y muchos conocidos y familiares me han dicho que si estoy muy delgado y tal y cual, aparte de que casi toda la ropa que tengo me queda enorme.

No sé, esto empieza a preocuparme, no por el peso que tengo ahora, si no porque como siga a este ritmo me voy a quedar como una sílfide.

Las cosas que creo que me pueden estar influyendo son la ansiedad, que últimamente tengo muchísima; no duermo casi nunca las "8 horas reglamentarias", la media andará en 6 horas; que a pesar de haber sido de siempre muy tranquilo ahora me noto bastante nervioso y no soy capaz de centrarme en nada(bueno, esto no es nuevo xD); y también muchas preocupaciones y frustraciones.
Es posible que también influya el tabaco, que según dicen quita el apetito, aunque la verdad no suelo fumar mucho, aunque voy por venazos, tengo días de fumarme sólo 3 o 4 y otros casi los 10.

Supongo que lo más lógico y razonable, y lo que me vais a decir la mayoría, es que consulte a mi médico de cabecera, cosa que voy a hacer, a ver si para el viernes me dan cita, pero me gustaría escuchar opiniones e ideas, puede que haya algo más de lo que no me haya dado cuenta.

Hombre, no te quiero alarmar, pero sí, consulta un médico.

A veces son los medicamentos

Demon X escribió:
Las cosas que creo que me pueden estar influyendo son la ansiedad, que últimamente tengo muchísima; no duermo casi nunca las "8 horas reglamentarias", la media andará en 6 horas; que a pesar de haber sido de siempre muy tranquilo ahora me noto bastante nervioso y no soy capaz de centrarme en nada(bueno, esto no es nuevo xD); y también muchas preocupaciones y frustraciones.
Es posible que también influya el tabaco, que según dicen quita el apetito, aunque la verdad no suelo fumar mucho, aunque voy por venazos, tengo días de fumarme sólo 3 o 4 y otros casi los 10.

Eso es ansiedad y pues sí, consulta con tu médico por que son esos nervios lo que posiblemente influyan.

Calcula tu IMC, peso y altura.
http://www.alli.com.es/ConsideringAlli/WhatsYourBMI/#

Ten en cuenta que el peso ideal no es un peso en concreto sino un rango de pesos con una gran diferencia entre el mínimo y el máximo recomendados para tu sexo y edad en base a tu altura. En esto también influye tu complexión natural: si erés ancho de cuerpo (músculoso), delgado o gordito. Con esto quiero decir que puedes parecer muy delgado y estar en tu peso; no te fíes de las percepciones de otros que además tienden a compararte a como estabas antes; más fiable el IMC y el médico que si hace falta te hará una análitica por si acaso no vaya a ver algo más.

Yo no le daría importancia, Demon, pero eso sí, no está de más que tu médico haga una analítica para descartar factores que no sean de tipo nervioso o ansiolítico.

A ver, si quemas más calorías de las que gastas pierdes peso -no necesarimente grasa-.
Puede ocurrir que algún medicamento -si es que tomas alguno- o algo haya acelerado tu metabolismo y si antes quemabas "X" calorías pues ahora, tal vez, quemes "X+500" y por eso pierdes peso gradualmente. Es raro porque una persona sedentaria suele tener el metabolismo ralentizado, es decir, le cuesta perder peso más que a alguien que hace deporte porque el ejercicio físico acelera el metabolismo.
El dormir mal y, sobre todo, el dormir poco, también hace, pero no como para perder tanto peso. Quizá no estás comiendo tanto como antes, al contrario de lo que piensas.
Como he dicho al principio, es matemático, si gastas más de lo que consumes, pierdes peso, si consumes más de lo que gastas, ganas peso. Así que si estás perdiendo peso sin hacer dieta y sin hacer ejercicio puede ser debido a algún desajuste interno.
La ansiedad y los nervios también pueden hacer que pierdas peso, sobre todo si van acompañado de unas disminución de la comida.
Ve al médico, a ver qué te dice.

pero el metabolismo tambien cambia solo, eh? yo no le daría importancia (porque de momento no es una perdida excesiva), por poder, puedes probar a dejar de fumar, que dicen que engorda.

Ashe25 escribió:Es raro porque una persona sedentaria suele tener el metabolismo ralentizado, es decir, le cuesta perder peso más que a alguien que hace deporte porque el ejercicio físico acelera el metabolismo.

Soy raro xD

malapecora escribió:por poder, puedes probar a dejar de fumar, que dicen que engorda.

Pero engorda el dejar de fumar, no?
Porque por lo que tengo entendido el tabaco quita el apetito.

De todas formas no es nada fácil quitarse del vicio, ya lo intenté dos veces y fracasé. Y ahora precisamente no tengo ninguna motivación que me ayudase a dejarlo.

Pues yo sí le daría importancia. Perder peso sin razón aparente no es normal. Y son casi 8 kilos.

la motivacion es que no me eches el humo a la cara
No sé, no tengo pruebas cientificas de que dejar de fumar engorde, si acaso la ansiedad te podria dar ganas de comer más, pero en tu caso es al contrario...

y encima adelgazas comiendote 2 menus de mcdonalds al dia, si es que...