Cuando quieres... pero no puedes. Reacciones involuntarias.

De nada me sirve estar mentalizado en dejar la timidez atrás, de optar por una actitud positiva y de pensar "me importa todo tres carajos". Cuando me entrometo en una charla, pregunto algo a alguien, o simplemente me siento observado, por muy positivo que me encuentre, se me tensan todos los músculos de la cara, se me hace imposible sonreir, y se me desencadenan una serie de reacciones faciales tan jodidamente extrañas que me hacen bajar la mirada, huyendo de parecer un estúpido. Noto como si los párpados comenzasen a vibrarme, los carrillos se me ponen como piedras, cosa que me impide sonreir con naturalidad... es bastante agobiante.

Y también me ocurre al caminar, que comienzo a emparanoyarme con comentarios tipo "camino ridículo, y por eso me observan". Esto hace que observe cada uno de los pasos que llevo a cabo, y se me haga un trayecto con gente, una auténtica tortura.

Puta mente defectuosa, no le bastaba con hacerme la vida una puta mierda, con que ahora también tiene de aliados al resto del cuerpo .

bienvenido al club.

weeelcommme , yo la peor reaccion q tuve fue salir corriendo...

Tambien me pasa cuando voy caminando y empiezo a pensar cosas negativas. Odio eso y mucho mas cuando empiezo a sudar.

Metropolitano escribió:De nada me sirve estar mentalizado en dejar la timidez atrás, de optar por una actitud positiva y de pensar "me importa todo tres carajos". Cuando me entrometo en una charla, pregunto algo a alguien, o simplemente me siento observado, por muy positivo que me encuentre, se me tensan todos los músculos de la cara, se me hace imposible sonreir, y se me desencadenan una serie de reacciones faciales tan jodidamente extrañas que me hacen bajar la mirada, huyendo de parecer un estúpido. Noto como si los párpados comenzasen a vibrarme, los carrillos se me ponen como piedras, cosa que me impide sonreir con naturalidad... es bastante agobiante.

Y también me ocurre al caminar, que comienzo a emparanoyarme con comentarios tipo "camino ridículo, y por eso me observan". Esto hace que observe cada uno de los pasos que llevo a cabo, y se me haga un trayecto con gente, una auténtica tortura.

Puta mente defectuosa, no le bastaba con hacerme la vida una puta mierda, con que ahora también tiene de aliados al resto del cuerpo .

Con el tiempo y una caña, poco a poco algo se apaña.

He sentido estas sensaciones infinidad de veces . Y ahora aunque me sucede en ocasiones, dejo de pensar en ello para no sentir el dolor que me causa.

Metropolitano escribió:De nada me sirve estar mentalizado en dejar la timidez atrás, de optar por una actitud positiva y de pensar "me importa todo tres carajos". Cuando me entrometo en una charla, pregunto algo a alguien, o simplemente me siento observado, por muy positivo que me encuentre, se me tensan todos los músculos de la cara, se me hace imposible sonreir, y se me desencadenan una serie de reacciones faciales tan jodidamente extrañas que me hacen bajar la mirada, huyendo de parecer un estúpido. Noto como si los párpados comenzasen a vibrarme, los carrillos se me ponen como piedras, cosa que me impide sonreir con naturalidad... es bastante agobiante.

Y también me ocurre al caminar, que comienzo a emparanoyarme con comentarios tipo "camino ridículo, y por eso me observan". Esto hace que observe cada uno de los pasos que llevo a cabo, y se me haga un trayecto con gente, una auténtica tortura.

Puta mente defectuosa, no le bastaba con hacerme la vida una puta mierda, con que ahora también tiene de aliados al resto del cuerpo .

Sí es así, hay que tomar pastillas.

Lamentable, pero cierto

Sí es así, hay que tomar pastillas.

Qué tipo de pastillas? Nunca creí que mi situación fuese tan grave como para recurrir a esto.

Yo estaba como tú (hace muchos años), por más que pensara positivo, por más que lo intentara, mi situación no cambiaba, eran siempre los mismos nervios, el mismo agobio, la misma falta de tranquilidad todo el tiempo.

Fui al psiquiatra y a partir de ahí (de empezar con medicamentos), fue cuando pude empezar a vivir algo.

Metropolitano escribió:

Sí es así, hay que tomar pastillas.

Qué tipo de pastillas? Nunca creí que mi situación fuese tan grave como para recurrir a esto.

man lo tuyo es grave, creeme. yo estuve igual.

y un consejo: no pienses que hay que estar mal del coco (loco, esquizofrenico) para tomar pastillas. esa vaina te ayudara bastante

suerte alias_jairo