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¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
Foro FS :: Fobia Social :: General
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Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
la verdad es que controlo bastante bien los nervios (otra cosa es que los controle de forma adecuada). Pero cuando no lo puedo evitar... pues intento evitar hablar y demás, si estoy en grupo me limito a mirar sin intervenir o cosas asi...
En cuanto a los desconocidos...igual que muchos de aqui, a la 2ª,3ª vez que hablo con ellos me siento mas nerviosa que la primera vez, como han dicho, ya no son simples conocidos.
En cuanto a los desconocidos...igual que muchos de aqui, a la 2ª,3ª vez que hablo con ellos me siento mas nerviosa que la primera vez, como han dicho, ya no son simples conocidos.

malapecora- Miembro habitual

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Mensajes: 2387
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Tengo: No lo sé

Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
A mi también me cuesta mucho el hablar por segunda vez, o tercera... Tal vez es porque ahi sale a relucir la vida social y la mia es nula. No comparto gustos con la mayoria de la gente de mi edad, y se me dificulta mas de lo normal porque siempre me estoy comparando con la otra persona, si soy mejor que ella, entonces puedo hablar con ella (llamese mas baja, mas gorda, mas timida, mas fea) pero si la persona es "normal" (mas alta, delgada, extrovertida, guapa) me pongo nerviosa y no se que decir, asiq ue mejor paso de ella porque se que no se interesa en mi.

Katsura27- Toc toc, se puede?
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Mensajes: 2
Edad: 18
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Tengo: Fobia social

Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
El miedo a profundizar, a mostrar mas de nosotros.. si, en realidad eso es mas dificil que el primer contacto. Lo decia el otro dia en otro tema
Vaya.. parece que no es raro, que precisamente cuando tenemos (o nos dan) la oportunidad de intimar y profundizar relaciones nosotros mismos nos echamos atras cuando un poco mas superficialmente empezabamos a soltarnos. ¿por que pensais que sera? para mi creo que es en parte por vergüenza de que mis limitaciones para relacionarme sean mas evidentes, que sepan mas de eso me da palo. Que llevar x años de aislamiento sin parejas ni amigos ni fiestas ni nada de eso es como un estigma que quieres ocultar a toda costa
Vaya.. parece que no es raro, que precisamente cuando tenemos (o nos dan) la oportunidad de intimar y profundizar relaciones nosotros mismos nos echamos atras cuando un poco mas superficialmente empezabamos a soltarnos. ¿por que pensais que sera? para mi creo que es en parte por vergüenza de que mis limitaciones para relacionarme sean mas evidentes, que sepan mas de eso me da palo. Que llevar x años de aislamiento sin parejas ni amigos ni fiestas ni nada de eso es como un estigma que quieres ocultar a toda costa

Dani- Miembro habitual

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Mensajes: 1278
Edad: 36
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Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
Katsura27 escribió:A mi también me cuesta mucho el hablar por segunda vez, o tercera... Tal vez es porque ahi sale a relucir la vida social y la mia es nula. No comparto gustos con la mayoria de la gente de mi edad, y se me dificulta mas de lo normal porque siempre me estoy comparando con la otra persona, si soy mejor que ella, entonces puedo hablar con ella (llamese mas baja, mas gorda, mas timida, mas fea) pero si la persona es "normal" (mas alta, delgada, extrovertida, guapa) me pongo nerviosa y no se que decir, asiq ue mejor paso de ella porque se que no se interesa en mi.
a mi me pasa exactamente lo mismo, y odio que me pase eso.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
si la persona es mas fea mas tonta y SOBRE TODO MAS TIMIDA, entonces no tengo problemas en hablar con ella pero si es mucho mejor q yo si me molesta y siento que no le importo en lo mas minimo....y mientras mas extrovertido/a y mas lindo/a peor!!!!!!!!!
por que sera eso????? creo q es una demostracion de inseguridad y baja autoestima muy importantes
jjeessssii- Empezando a destacar

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Mensajes: 258
Edad: 25
Tengo: Ansiedad

Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
A mi tambien me pasa lo mismo que Katsura27 y jjeessssii. Si la otra persona es peor que yo tanto fisicamente como mentalmente me siento mucho menos nervioso que si es mejor que yo en esos aspectos; ya que pienso que no estoy a su altura y va a pasar de mi, o lo que es peor, que voy ha hacer el ridiculo por ser menos.
En cuanto a tener que hablar con desconocidos, me surgen dos situaciones:una es si es un desconocido que ya no voy ha volver ha ver (como por ejemplo la gente que me cruzo por la calle o los dependientes de una tienda) mis nervios son minimos ya que es probable de que no los vuelva ha ver. La otra situacion (que es la que más nervioso me pone) es cuando tengo que relacionarme con desconocidos que seguro que volvere ha ver a menudo (como por ejemplo nuevos compañeros de clase o nuevos vecinos) ya que estos acabaran siendo conocidos y ahi mi fobia es máxima.
En cuanto a tener que hablar con desconocidos, me surgen dos situaciones:una es si es un desconocido que ya no voy ha volver ha ver (como por ejemplo la gente que me cruzo por la calle o los dependientes de una tienda) mis nervios son minimos ya que es probable de que no los vuelva ha ver. La otra situacion (que es la que más nervioso me pone) es cuando tengo que relacionarme con desconocidos que seguro que volvere ha ver a menudo (como por ejemplo nuevos compañeros de clase o nuevos vecinos) ya que estos acabaran siendo conocidos y ahi mi fobia es máxima.

rick- Le estoy cogiendo el gusto

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Mensajes: 83
Edad: 23
Empleo - Ocio: estudiante
Humor: en búsqueda y captura
Tengo: Fobia social

Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
Lo que yo hago es simplemente intentar exponerme y no marcarme
objetivos de tengo que hablar con tantos, tengo que decir tal cosa etc
sino ser yo mismo y llegar hasta donde pueda.
Dejar de adivinar las situaciones y los pensamientos ajenos al respecto de mi.
Actuar más que pensar, no cuestionarme tanto mis decisiones acerca de como los demás van a percibirlas (ropa, estudios, comida...)
A mi me pasa como a muchos de vosotros que con los desconocidos me da cosilla lo de mostrarme tal cual soy pero es peor cuando son desconocidos más habituales con los que te cruzas a diario o semanalmente etc.
En cuanto a los grupos grandes normalmente empiezo callado y "tranquilo" aparentemente por que por dentro estoy hecho un flan aunque no se me note. Tardo bastante en coger la confianza, quien sabe si semanas o meses o más jaja
objetivos de tengo que hablar con tantos, tengo que decir tal cosa etc
sino ser yo mismo y llegar hasta donde pueda.
Dejar de adivinar las situaciones y los pensamientos ajenos al respecto de mi.
Actuar más que pensar, no cuestionarme tanto mis decisiones acerca de como los demás van a percibirlas (ropa, estudios, comida...)
A mi me pasa como a muchos de vosotros que con los desconocidos me da cosilla lo de mostrarme tal cual soy pero es peor cuando son desconocidos más habituales con los que te cruzas a diario o semanalmente etc.
En cuanto a los grupos grandes normalmente empiezo callado y "tranquilo" aparentemente por que por dentro estoy hecho un flan aunque no se me note. Tardo bastante en coger la confianza, quien sabe si semanas o meses o más jaja

Sleepwalker- Miembro habitual

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Mensajes: 2039
Edad: 28
Empleo - Ocio: Sacar punta.
Humor: de perros
Tengo: TPE

Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
Dani escribió:El miedo a profundizar, a mostrar mas de nosotros.. si, en realidad eso es mas dificil que el primer contacto. Lo decia el otro dia en otro tema
Vaya.. parece que no es raro, que precisamente cuando tenemos (o nos dan) la oportunidad de intimar y profundizar relaciones nosotros mismos nos echamos atras cuando un poco mas superficialmente empezabamos a soltarnos. ¿por que pensais que sera? para mi creo que es en parte por vergüenza de que mis limitaciones para relacionarme sean mas evidentes, que sepan mas de eso me da palo. Que llevar x años de aislamiento sin parejas ni amigos ni fiestas ni nada de eso es como un estigma que quieres ocultar a toda costa
Me pasa exactamente lo mismo, cuando no conoces muy bien a alguien y se tratan temas superficiales no vamos mal, pero cuando se profundiza en la relación y se tratan temas personales... ahí me resulta imposible y hago lo que puedo por desviar el tema de conversación para salir del apuro, no quiero que salgan a relucir mis limitaciones y mi nula vida social. Y es que a nadie le gusta que le miren como a un bicho raro, aunque realmente lo sea.
En resumen, que me cuesta muchísimo mostrarme como realmente soy.
Re: ¿ que haceis para no poneros nerviosos al habalr con desconocidos o al salir a la calle?
rick escribió: A mi tambien me pasa lo mismo que Katsura27 y jjeessssii. Si la otra persona es peor que yo tanto fisicamente como mentalmente me siento mucho menos nervioso que si es mejor que yo en esos aspectos
A mi me pasa justo lo contrario
. Si la otra persona es peor que yo físicamente, pienso: ¿qué hacemos dos imperfectos hablando de lo que sea?; y si es mentalmente superior a mi, es decir, más inteligente que yo, hablar con esa persona me motiva un mundo, ya que puedo aprender algo que no sepa. En conclusión, no me motiva hablar con gente inferior o igual que yo, porque parece una pérdida de tiempo. No sé cómo explicarlo, pero es así.
fairy- Miembro VIP

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Mensajes: 8089
Edad: 50
Tengo: Ansiedad

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