es una tontería pero... alguien conoce un remedio natural?

Alena escribió:Así que todo es culpa de la respiración... claro que hoy estoy más tranquila y veo las cosas de otra manera. El caso es que todas las veces intento controlarla, aunque algo debo estar haciendo mal, seguro.... seguiré centrándome en esto, ahora sólo me falta saber cómo hacerlo correctamente (a poder ser prescindiendo de la bolsa) y ponerlo en práctica la próxima vez...

Pues sin ir más lejos:

http://www.forofs.com/La-respiracion-h11.htm

jeje...genial...acabo de darme cuenta de que tengo todo a la izquierda... lo leeré detenidamente.

Alena escribió:De todas formas me quedo con la sensación de que no se puede hacer mucho.

Sí que se puede. Deberás aprender a controlar tu respiración en momentos de ansiedad. No es sencillo -aunque sí bastante más de lo que parece-, pero es posible.

Bueno,no es una tonteria,a mi hace algun tiempo me ocurria lo mismo,entraba a un bus,y si paraba,o tardaba mucho,mi sensación era de mareo,como bien dices..sintomas a los de una bajada de tensión....además creo que puede que tengas agorafobia..miedo a lugares abiertos,o con gente..así me lo detectaron a mi,sin saber como y encantandome estar en lugares concurridos..era incapaz de entrar a un simple centro comercial,aun solo hubiera 10 personas...en fin,no se si te ayudé en algo,sólo te dije lo que me ocurrió a mi.saludos y ánimos.

hola que tal?supongo que un buen homeopata puede ofrecerte una solucion eficaz para el ataque de pánico anticipado a esa situacion.lo que siento es que sean tan caros...

la marihuana solo sirve para idotizar mas a los idiotas que caen en eso, no sirve de nada, te estropea mas la cabeza y te va haciendo mas esclava de tus miserias.
hay muchas hierbas medicinales que son producidas para consumo libre y que puedes tomar como relajantes tranquilizantes pero son tratamientos, los efectos son buenos pero suaves y requieren un tiempo para empezar a actuar informate en internet y prueba con alguna que por lo menos no te hara daño ni te volvera dependiente, suerte

Si existe una medicina natural, espero que no sea tan cara, no quiero terminar como la loca de los gatos de los simpsons que se curo de su locura de lanzar gatos a la gente momentáneamente al tomar unas pastillas milagrosas, hasta que marge le dice "son solo caramelos dulces" jejej....XD