Exposiciones

Pues nada que mañana me toca exponer mi 1º trabajo en la uni..
que ilusión.. je..je..

Desde pequeño es algo a lo que le tengo pánico, que me mire mucha gente a la vez y ser el centro de atención... y ya por aquel entonces lo pasaba bastante mal, me temblaba la voz, me comian por dentro los nervios..
Mañana veré si la cosa sigue = o ha cambiado algo, porque la verdad hace mucho que no vuelvo a pasar por eso..
Algún consejito o algo que pueda tener en cuenta y que me ayude?

Mmmmm...¡imagínalos a todos desnudos!. Es broma. Mira, hay veces que da la sensación de que los demás están evaluando continuamente nuestros movimientos. Pero esto no es cierto. Son paranoias nuestras derivadas del miedo a las críticas. Piensa: ¿tú juzgas constantemente a las personas?. No creo que lo hagas, sinceramente. Pues piensa que la gente no está tan pendiente de ti. Sí, ya sé que es muy fácil hablar. Yo estaría peor que tú. Sería capaz de desmayarme ahí mismo...pero intenta pensar que nadie de los allí presentes es superior a ti. Debido a nuestra baja autoestima, pensamos que los demás son perfectos y no se equivocan. Y nada más lejos. Así que ánimo y relájate. De paso me aplico yo el cuento, que falta me hace. Suerte, Raist.

Qué recuerdos... Raist, yo lo que hacía era preparármelas muy muy bien, me ponía en el ordenador con el power-point (nos pedían que preparáramos diapositivas) y iba pasando las diapositivas pero sin mirarlas, aprendiéndolo de memoria. Así tenía más seguridad al exponer por que en principio no tenía ni que mirar la pantalla, pero tenía el apoyo de las diapos por si me hacían falta. Lo que llevaba peor era no saber donde mirar, pero al final casi sin darme cuenta miraba hacia la gente, pero como si no la viera, ya que estaba tan concentrada en no equivocarme que no estaba pendiente de la gente.

En el último año tuve como 3 ó 4 exposiciones, la primera fue la peor, estaba bastante nerviosa, casi todos lo estaban. Las siguientes ya iba más tranquila. Prepáratelo bien y no tendrás problemas.

Niobe escribió:hay veces que da la sensación de que los demás están evaluando continuamente nuestros movimientos. Pero esto no es cierto. Son paranoias nuestras derivadas del miedo a las críticas. Piensa: ¿tú juzgas constantemente a las personas?. No creo que lo hagas, sinceramente. Pues piensa que la gente no está tan pendiente de ti.

No lo podrías haber dicho mejor, recuerdo hace unos 3 años, en 2º de bachiller, que tuve que exponer un trabajo de geografía: estaba muy nervioso, sudando como un cerdo, y lo pasé bastante mal. Pero a pesar de todo esto, cuando miraba a la gente, no vi a nadie riendose de mí, y otros hasta estaban a su bola haciendo otras cosas, así que para que veas las películas que nos montamos.

Así que aplicate el cuento, Raist. Suerte con la exposición

Pues sal y hazlo lo mejor que puedas, seguramente la mayoría ni prestará atención (creo que nadie presta atención nunca a nada ni nadie) y otros estarán pensando en cuándo le toque a ellos.
Prepáralo bien de antemano y luego repítelo allí delante de todos.

Será un mal rato (o no) pero luego seguro que te sientes bien.

Suerte!

Me imagino que voy a aprovechar las pocas horas que me quedan para aprendermelo de memoria... porque vaya tela! xD
Mañana os cuento que tal si no he muerto por el mal rato que pase...

Sólo me queda desearte muchísima suerte, Raist porque lo que han comentado los compañeros del foro son muy buenos consejos y guías. Yo también los tendré en cuenta si alguna vez me llega algún caso parecido.

A mì siempre me ha gustado eso de hacer exposiciones, aunque este año aùn no me ha tocado hacer ninguna. Yo siempre suelo centrarme en mi misma y ni me doy cuenta de la gente que tengo en frente, se que casi no tengo comunicaciòn directa con los demàs, pero esa es la ùnica forma en la que se actuar.
Tampoco es muy recomendable aprender todo de memoria, pues si te olvidas de una palabra la mente te puede quedar en blanco. Lo mejor es saberse muy bien el tema y estar preparado para la improvisaciòn.
Que tengas suerte.

A mí esto de las exposiciones me toca la fibra sensible. En mi caso han sido el estímulo para coger el toro por los cuernos y enfrentarme por fin a mi problema. Tenía una posible exposición en Abril, y desde Febrero, cuando me enteré, estaba ya totalmente neurótico y temiendo lo peor. Al final me valió para armarme de valor y buscar ayuda, con lo que algo en positivo saqué de ellas.

Luego ni me tocó exponer. Pero coincido con lo que te han dicho antes. Yo, cuando exponía otra gente (la mayoría MUY nerviosos), evidentemente no me mofaba de ellos, ni los miraba con desdén, ni nada de eso. Uno entiende que es algo complicado, y punto.

No tengo ni idea de cómo se preparan estas cosas. Yo la noche de antes me puse a ensayar mis discursitos, para ir cogiendo soltura. No puedes aprenderte nada de memoria, está claro, pero sí conviene asimilar muy bien el hilo de tu exposición, y, evidentemente, entender a la perfección el tema que vas a tratar. Yo he visto gente que salía y se limitaba a leer las transparencias, con el consiguiente mosqueo del profesor. Intenta explicar las cosas "con tus palabras", como se suele decir.