ir por primera vez al psicologo

Me ha dado por pensar hoy que después de 1 año intentando luchar yo solo contra mi mismo, de tratar de cambiar..., y de ordenar el caos de mi mente creo que debería ir planteandome si necesito la ayuda de alguien..
Quería preguntaros como podría acudir a uno, supongo que tendrá que mandarme el médico de cabecera a uno de la seguridad social, porque mi economía está muy mala y paso de darles explicaciones a mis padres tampoco...

Y a aparte de eso.. como suele la 1º visita? porque me pongo malo de pensarlo.. seguramente no sabría ni por donde empezar a contarle

A grandes rasgos te diría que es el médico de cabecera el que después de evaluar lo que le cuentes, te desvía o no al psicólogo o a algún otro especialista, al menos así funciona en la comunidad valenciana.

Hola, Raist. En mi caso fui al médico de cabecera, le dije muy por encima lo que me pasaba y fue él quien me dijo de ir a la psicóloga. Además tuve la suerte de que está en el centro de salud de mi pueblo. La primera visita estaba nerviosa, pero me preguntó qué me pasaba y se lo conté, luego ella me iba haciendo preguntas. No te agobies por visitar al médico, es más fácil de lo que parece. También te digo que ayuda bastante contárselo a alguien de tu confianza, en mi caso mi madre. Mi padre no sabe nada del tema, no sé, tú decides a quién se lo quieres confiar. Ánimo, a mi me costó bastante, empecé a ir hace un año, teniendo ya 26, y no me arrepiento.

El caso es ese, que no se que decirle al médico.. si ni yo mismo se que me pasa...
Lo único que puedo sentir es que me encuentro mal conmigo mismo y algo deprimido porque no soy capaz de relacionarme como los demás y porque me encierro en mi mismo...
Conociendo al este seguramente si le digo algo por el estilo me pondrá cara rara y me mirará como si fuera imbecil y ni siquiera me dará cita con el psicologo¬¬
Me agobio solo de imaginarme la escena..

Raist escribió:
Lo único que puedo sentir es que me encuentro mal conmigo mismo y algo deprimido porque no soy capaz de relacionarme como los demás y porque me encierro en mi mismo...

Tal cual se lo tienes que decir, Raist.

Ey anda que me cuentas nada! Tu tranquilo que no te va a poner cara rara, ademas solo le tienes que contar por encima un poco para que te de la cita. Con que le digas que llevas asi mucho tiempo y que lo necesitas ya va sobrado. Yo tambien iré por la seguridad social y como ya estoy acostumbrada pues no me caliento la cabeza. Jejejejeje, me acuerdo de los nervios que tenia la vez que fui a la consulta del psiquiatra y luego no era para tanto, hasta sales aliviado. Por ahí estan mis post de lloriqueo. No te amargues luego verás lo facil que es porque cuando le digas lo que te pasa ya empieza el a hacerte preguntas. Yo te aconsejo que no te eches para atras, que eso ayuda mucho y tu no estas tan en el fondo. No esperes a ponerte peor.

Tranquilo, no te preocupes. El psicologo se encargara de irte haciendo preguntas y tal, de guiar un poco la charla y tal. Como te han dicho, vas al medico de cabecera y le comentas un poco por encima tu problema y te manda al especialista. Luego las citas suelen ser de una hora cada uno o dos meses. A lo mejor tienes la suerte de que te metan en un grupo de terapia.

a ver si le echo valor.. ya os contaré ^^

cuando fui la primera vez, los días anteriores anoté en una hoja mil y un pensamientos que me venían sobre todo lo que me pasaba, al final no me sirvió pero mi opción si me bloqueaba delante de la psicóloga o no supiera explicarme bien era darle la hoja y que la leyera para no dejarme nada (o leerla yo...) y no hacer la consulta en balde.

Tu idea me gusta escondida se me da muchisimo mejor expresarme escribiendo, y asi no se me olvidarian las cosas ni me quedaría en blanco. Gracias^^