Agorafobia. Tengo miedo.

Walkman escribió:A los espacios abiertos, sin mensajes, mi cuerpo reaciona compulsivamente y tengo que rellenar algún post de inicio, a ver si se anima la gente, que sé que aquí no salen mucho, de hecho, no hay ningún subforo de claustrofobia.

No hay de claustrofobia por que esa ya se da por predeterminada en todo fóbico, algunos hasta pueden pasar 1 semana sin salir de casa..toda una proeza.

No hay de claustrofobia por que esa ya se da por predeterminada en todo fóbico, algunos hasta pueden pasar 1 semana sin salir de casa..toda una proeza.[/quote]


una semana? yo llevo dos meses no soporto estar entrela gente estoy pasando un momwnto en el que mi cuarto es el mejor refujio

Yo no sé si tengo agorafobia exactamente; a mi me dan verdadero terror los espacios abiertos con calles anchas y carreteras largas, pero si están llenas de gente y me puedo camuflar entre el gentío, ya no me asusto tanto; si las calles están sin gente y con tráfico de coches, entonces ya me vuelvo locatis de miedo.

YO TENGO MIEDO AL MIEDO. hace 5 años comencé a tener crisis de ansiedad, que tenrminó en trastornos de panico sin agorafobia y algo de depresión, y ha sido lo peor que me ha pasao en la vida.
y todo por decir "si" a todo, buscar la perfección, amar sin hacer daño, y a veces hay que deshagorse y saber escapar de los problemas buscando una solución y no pensando que estos no existen,
estube tomando tratamiento durante 2 años y la verdad que me fue genial, fuí reduciendo y hasta hace 5 meses no tomo nada de tratamiento, y la verdad que me ha ido genial ...hacia mi vida totalmente normal...pero ahora tengocomo una pequeña recaída, tengo naúseas, vomitos, mareos, taquicardia,ansiedad tipo fóbica(en bares, restaurantes,entre la gente, en grandes supermercados, en el trabajo)es decir , todos los sintomas prodromos de la ansiedad, y en tonces me vengo abajo y empiezo a sentir MIEDO, PANICO, y aunque la dolencia actual que tenga no sea ansiedad(por ejemplo una gastroenteritis)yo todo lo asocio a la ansiedad. ¿será ansiedad?me duele la cabeza...¿será ansiedad? tengo mareos...¿será ansiedad?
el medicao me ha mandado repetir un nuevo ciclo de medicación , pero me dá ASCO tener que volver a tomar pastillas, porque entonces me vengo a bajo pensado que...ESTARE TODA MI VIDA TOMANDO PASTILLAS CUANDO ME ENCUENTRE mal
lo peor de todo es que en mi vida va todo bien, tengo un marido estupendo que lo amo con locura, un buen trabajo, un familia encantadora, asi que, pues a veces quiero buscarle un porqué, pero no le encuentro ninguna explicación acutalmente(porque hace 7 años si que tenia problemas con mi pareja anterior y familiares...pero todo eso ya no existe).
MI ANSIEDAD ES-----EL MIEDO AL MIEDO.MIEDO A VOLVER A RECAER, Y ESO ME CREA MAS ANSIEDAD. ALGUEIEN ME PODRÍA AYUDAR????

Huésped escribió:A los espacios abiertos, sin mensajes, mi cuerpo reaciona compulsivamente y tengo que rellenar algún post de inicio, a ver si se anima la gente, que sé que aquí no salen mucho, de hecho, no hay ningún subforo de claustrofobia.

Tranqui, conozco un caso de agorafobia y se solucionó. Hoy dia esa persona lleva una vida completamente normal, sale a la calle y no se medica
No hay que perder la fe!

pepa nurse escribió:pero me dá ASCO tener que volver a tomar pastillas, porque entonces me vengo a bajo pensado que...ESTARE TODA MI VIDA TOMANDO PASTILLAS CUANDO ME ENCUENTRE mal

Ahora no es siempre.

pepa nurse escribió:lo peor de todo es que en mi vida va todo bien, tengo un marido estupendo que lo amo con locura, un buen trabajo, un familia encantadora, asi que, pues a veces quiero buscarle un porqué, pero no le encuentro ninguna explicación acutalmente(porque hace 7 años si que tenia problemas con mi pareja anterior y familiares...pero todo eso ya no existe).

No tiene porque tener explicación.

pepa nurse escribió:MI ANSIEDAD ES-----EL MIEDO AL MIEDO.MIEDO A VOLVER A RECAER, Y ESO ME CREA MAS ANSIEDAD. ALGUEIEN ME PODRÍA AYUDAR????

Enfrentate al propio miedo. Salúdalo y eso, verás que no muerde.

Yo me tengo miedo. Como se llama eso?

Yo le llamaría preocupante. A no ser que no veas ninguna preocupación por la que preocuparte. Sin embargo, despreocupándote del miedo desaparece. Lo chungo es que no puedes desaparecer de ti mismo.

Es una preocupación irracional a no poder controlarme, por ejemplo en un ataque de ira. Me despreocupo a menudo pero la preocupación viene sin estar previamente preocupado por alguna preocupación ajena.

Pues si te despreocupas a menudo no lo considero preocupante.