alguien ha probado con hipnosis?

hola chic@s!!!
en el foro de msn se hablo en varias ocasiones de la hipnosis para tratar el rubor facial. yo no le di mucha importancia, mas que nada porque parece que no daba buenos resultados. sin embargo, ahora leyendo sobre ella, me he enterado de qué es realmente la hinosis ( cuantos mitos hay sobre ella!!!) y de lo que nos puede ayudar: podriamos conseguir que ante un estimulo cualquiera muestro cerebro pusiese en marcha mecanismos auto-regulatorios de vasodilatación, o constrición ( nunca me he aclarado en esto)...conseguiríamos que no fuese algo que estuviera fuera de nuestro control!!
como de la teoria a la practica hay un abismo, me gustaria saber si alguno de vosotr@s lo ha probado en propias carnes????
saludos

ayer vi un reportaje en cuatro de personas con aerofagia... vaya tema... es gente que tiene muchisimos gases y no puede controlar cuando se los tira... había gente que lo llevaba bien... otros con agorafobia... otros a los que le rompía el matrimonio... y bueno, a la chica con agorafobia le funcionaba con hipnosis;
yo lo recomiendo, pero no la que tienes que ir a un hipnotista; una vez un psiquiatra quiso hacer de conejillo de indias conmigo, a 70 euros la sesión, y era la primera vez el jodido que hacía hipnosis... un caradura. No volví, pero la verdad es que la autohpnosis da buenisimos resultados, lo que sí mejora muchisimo es el estado de ánimo, y un día negro se puede convertir en gris con solo 5 minutos de autohipnosis, por lo que el rubor y la timidez tambien se mitigan.

hola Alzheimer2,
yo tambien he visto ese programa, aunque tengo que confesar que estaba cansada y aunque era interesante me quedé dormida. Donde aprendiste eso de la autohipnosis, lo estoy leyendo ahora mismo en mis apuntes y según dice, eres capaz de darte sugestiones andando por la calle, asi que supongo que ante una señal, como puede ser la palabra calma, ( como han hecho en pacientes con fibromialgia) quiza pueda dismimuir nuestra ansiedad. lo has hecho alguna vez?? sería perfecto notar el rubor y autohipnotizarse para que el corazón no se acelerase, ni las glandulas sudoríparas comenzasen a secretar, .....
Siento lo de tu psiquiatra...que timador!!!! he escuchado que hay pocos profesionales en hipnosis. en la facultad hablan muy bien del grupo de hipnosis de valencia
un saludo

uf... viste a la chica que se iba a casar y su preocupación es que no quería ir pedorreandose hasta el altar...? buf.... por lo menos ésa se lo tomaba bastante bien.. xd
.. lo de la autohipnosis hay un libro buenisimo, que lo he intentado conseguir por internet y es imposible... es de Valerie Austin, pero ahora mismo no me acuerdo el titulo; lo leí en inglés, es algo de self-hypnosis...;
lo del psiquiatra... debió pensar que me iba a quedar allí viendo como hacía de conejillo de indias a 70 euros la hora; la perfecta timada, el psiquiatra que quiere probar algo nuevo y si hay alguien que le paga su ineptitud encantado; era la primera consulta, por lo que no perdí mucho, no había ningún vinculo con él, solo me quedé con cara de tonta, porque se le notaba a la legua que era la primera vez que lo hacía, por lo menos honestamente me podría haber hecho una rebajilla.
ah, no sé la autohipnosis que tú dices... podrías explicarla un poco más?
yo la que digo simplemente te programa para el resto del día, o para un momento en concreto.

COMO TODAVIA LA ESTAMOS ESTUDIANDO y puede que meta la pata, aqui te dejo información sobre ella, la he sacado de
http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=1338

espero que no sea un texto demasiado pesado, se trata de enseñarle al paciente tres pasos(apreton de manos, caida hacia atras e inmovilidad de brazo), que luego se reunificaran en uno: la sensación de incapacidad de mover el brazo, en el momento que lo sienta se introducirá directamente en la hipnosis y activará y redirigirá su cerebro. al hacerlo el propio paciente se siente mas dueño de la situación.

"... tiene las siguientes características (Capafons, 2004): a) rapidez, necesaria para que pueda utilizarse eficientemente en las situaciones donde el paciente así lo requiera; b) inadvertencia y estructuración de los pasos a realizar; c) sencillez de aprendizaje, facilitada por su conexión con los ejercicios de evaluación de la sugestionabilidad, lo que, además, facilita las expectativas de que esos pasos serán eficaces; d) las auto-sugestiones se dan con ojos abiertos (Capafons y Mendoza, en prensa).

La AHR consta de tres pasos (apretón de manos, caída hacia atrás e inmovilidad del brazo) diseñados para que instiguen sensaciones de relajación, pesadez e inmovilidad corporal (y así se dice al cliente), si bien cabe esperar que algunas personas experimenten más bien ligereza y levitación. En este caso hay que readaptar el procedimiento para ajustarse a las necesidades de los pacientes. La justificación que se da al cliente es que los ejercicios están pensados para activar el cerebro para que pueda funcionar de manera rápida y eficaz. El terapeuta modela los pasos a lo largo de todo el aprendizaje, incluido el proceso de desvanecimiento de los movimientos claros y visibles de la versión larga de la AHR (Capafons, 2001a; 2004). El cumplimiento de una sugestión de reto (dificultad para levantar un brazo) es la señal de que está en auto-hipnosis. Al principio, el cliente puede realizar el aprendizaje con los ojos cerrados si así lo prefiere. Una vez afianzado lo aprendido, se le instruye para que pueda activar todo el proceso sin necesidad de los dos primeros pasos, y con los ojos abiertos. Tan sólo tendrá que reproducir la sensación de la mano pegada a la pierna o similar (disociación del brazo) para "activar" su cerebro. Para ello, se le debe explicar el concepto de recuerdo sensorial/emocional (Kroger y Fezler, 1976). Utilizando la disociación del brazo como método de inducción-confirmación de estar auto-hipnotizado (versión corta) estamos usando ya la hipnosis despierta. Aquí ya la persona se siente activada, con los ojos abiertos, manteniendo una posición corporal "natural" y una conversación fluida, con todas las ventajas que ello supone para la generalización a la vida cotidiana de los avances conseguidos en terapia (Capafons, 2001a)"

un saludo

que cosa más rara... eso de la AHR, lo veo bastante avanzado eso de disociar el brazo y autosugestionarte al momento... todo se andará ojalá xD
he echado una ojeada a la página que has puesto muchas gracias, dice que la hipnosis te hace recordar, y no sé, yo lo que he visto siempre en la tele y así es que la gente recuerda mientras está en la sesión con el hipnoterapista, y lo que a mi me pasa es que recuerdo después. Es muy curioso y agradable, y este tipo de cosas te dicen que la hipnosis sirve de algo, aunque bueno, esto concretamente de recordar me ha ocurrido con la sofrología, que es más o menos una relajación, pero es curioso cómo después de hacer sofrología 3-4 días seguidos te empiezan a venir recuerdos que estaban enterradisimos.
Cuando tenga tiempo echaré otro vistazo al enlace; por cierto que he encontrado el libro que te decía en Amazon.uk, pero bueno, está en inglés... en ése libro te enseña incluso a hacerte cintas sobre lo que tú quieras para relajarte introduciendo mensajes.

yo tengo un profesor (estudio psicologia), que tambien es pcsicologo clinico, que tiene bastante fama de ser bueno en hipnosis. Es de madrid, si os interesa os puedo dar el nombre o algo.

Yo no, pero conozco alguna gallina que sí.

Hola Nok, yo también estudie psicologia y ahora estoy con el doctorado. como se llama el profesor de Madrid que tu dices?
Parece que uno bueno es Capafons ( al que hacen referencia en el articulo), de Valencia. a mi también me gustaría ser rigurosa con todo lo que os comente, mi información procede de la facultad, asi que podemos considerar que está contrastada. De hecho estoy leyendo un capitulo de uno de los ultimos libros publicados en el 2007.
un saludo

En el antiguo foro del grupo de MSN hace unos dos años alguien publicó esta web, donde venden grabaciones personalizadas con mensajes subliminales:

http://www.circuloaleph.com/nuevavida.htm

Los mensajes subliminales son mensajes que (o bien como imágenes o como sonidos) se emiten a una frecuencia más baja de la que puede percibir nuestra mente consciente, pero si son registrados por el subconsciente. Digamos que cuando te hipnotizan, al estar tu mente consciente mucho más relajada y abierta de lo habitual, los mensajes que te manda el psicologo o psiquiatra penetran mejor en el subconsciente. Los mensajes subliminales son algo muy similar.

Ya que ahí se ofrecen grabaciones personalizadas con mensajes subliminales, creo que es una gran oportunidad para nosotros, porque he buscado bastante en internet y no hay grabaciones subliminales específicas para lo nuestro, hay para conseguir una megamemoria, dejar de fumar, perder peso, ganar autoestima, superar la depresión y bastante más, incluso para la timidez, pero no para el rubor por verguenza. Podeis comprobarlo en las dos mejores webs que conozco que vendan grabaciones subliminales:

www.wtselections.com y www.hispamap.net

Bien, mi pregunta es, ¿alguien ha encargado una grabación a la primera web? ¿podría decirnos que tal le ha ido? o ¿alguien va a hacerlo? Yo estoy algo pillado de dinero hasta mediados del mes siguiente, porque sino lo haria.

Por cierto, para quien dude de la potencia de los mensajes subliminales, le diré que están prohibidos en televisión, ya que se comprobó científicamente que incluso en los anuncios, con lo cortos que son, influenciaban mucho a la gente.