¿El participar de un foro relacionado con la fobia social les ha ayudado a mejorar?

Esta es una pegunta clara y directa que les hago.Lo hago antes de irme a dormir.Espero q respondan francamente ; yo también lo haré , pero ahora no- son casi las 2 am- y debo dormir ya.

En cierta medida sí, para enfrentar mis temores y mis dudas. Y sobre todo poner a prueba mi capacidad de relacionamiento. Aunque sea sólo de forma virtual, las emociones que se viven en la interacción con los demás, son similares.

Un saludos

En mi caso llevo tan poco tiempo por aquí que aún no me atrevería a hacer una valoración, pero por lo que voy leyendo en los distintos apartados del foro, creo que por fin empiezo a pensar que no soy un caso único de fobia social y la verdad es que tengo la sensación de no estar tan sola en esto. Gracias a todos por compartir aquí vuestras vivencias :

A mí me ha servido de consuelo el saber que existe gente que está aún peor que yo de la azotea, como Antonio Akiyama.

me temo que este medio de comunicacion nos ayuda a alejarnos de la gente.

Así que en cierta medida es nocivo si dedicamos todo el tiempo a sentarnos frente al computador.

depronto se me ocurre complementar esto con retos o pruebas pensadas para que nosotros las apliquemos en la vida diaria y nos comprometemos a no dejar de interactuar con el mundo exterior

No se que tan valido sea esta idea pero la salvacion esta en nuestro proceder

saludos y chao

Eduardo escribió:depronto se me ocurre complementar esto con retos o pruebas pensadas para que nosotros las apliquemos en la vida diaria y nos comprometemos a no dejar de interactuar con el mundo exterior

hola Eduardo, a mi me gustaría eso de los retos, calculando en porcentajes de menor a mayor lo que más te cuesta, así como un par de retos a la semana creo que sí serviría para algo, al menos para ir quitando la ansiedad poco a poco a base de ir forzandonos a vivencias a las que tememos sin razón, o con ella; puede que el primer día no nos encontremos con la razón de nuestro miedo, y puede que al otro sí, pero seguro que no es tan grave y hasta nos viene bien ir aprendiendo a manejarnos.

Este foro no lo voy a valorar porque llevo muy poco tiempo y además no entro mucho. Pero he estado en algunos otros pocos foros parecidos a éste, y yo creo que no me han servido de mucho, me han dado consejos y los he tenido en cuenta, pero no se aplicarlos y es como si no hubiera aportado nada.

En mi caso el pertenecer a un foro relacionado a la FS , no me ha ayudado mucho que digamos.Claro , los consejos q se dan en este , ayudan , y en algunos momentos saber q existe un lugar donde expresar abiertamente vivencias ,frustraciones te sirve , te alivia ... y sólo eso.Hay q reconocer que tampoco con un foro vamos a " curarnos".
El problema nace en el hecho que el mucho participar en el foro , es inversamente proporcional con la interacción social con la vida cotidiana.Como dice por allí alguno de los foristas , otro problema es no saber aplicar los consejos , muy bien intencionados que se hacen en este.

ASÍ ES QUE ESPERO VERLOS MUY POCO POR AQUÍ.
Saludos y un abrazo.
:

si

A mi sí.