Llega el otoño (en España) cuidado con la depre.

Por lo visto es cierto, a mí mi médico me lo decía, que eperarámos al buen tiempo para dejar los antidepresivos.
Ahora ya no tomo nada, pero aún sigo yendo a ver al médico de vez en cuando, para contarle cómo me van las cosas

La última vez estuvimos comentando esto mismo, la pronta llegada del otoño.

Yo voy a prepararme mi kit antidepre por si acaso (no quiero ver a la depresión ni en pintura. Una cosa es un poco de melancolía, ante los dias grises de invierno, cuendo llueve y estás en casa y otra muy distinta es estar con un bajón que te anula totalmente).
Así que:
-Chocolate negro (dicen que es antidepresivo, no?, pues una onza al día)
-Tener una despensa bien surtida de pelis y libros de humor (risoterapia)
-Alejar y evitar a las personas y asuntos mal rolleros
-Permitirme de vez en cuando algún caprichito que me alegre un poquito...
-Hacer ejercicio cada día. Una hora mínimo.
-Continuar sin fumar ni tomar drogas ni alcohol.
-Intentar llevar una alimentación saludable (eso incluye comer de vez en cuando algo que me guste mucho: algún trozito de tarta o mousse...)

Cierto didi,a mi los cambios de estaciones me producen angustia...siempre.Me ha gustado el artículo.

Interesante artículo didi. Me alegra leer que ya no tomas medicamentos, síntoma de que estás mejor.
SaLu2!

Que guay ese kit de antidepre. Ojalá yo también pudiera..... saludos!!!

Pues aquí en chile estamos entrando en otoño, y con eso, tambien las alergias. SHITTT!!!!

Hablando de depres, aquí el día está completamente nublado, me muero de ganas que diluvie y empece a tronar y que esté horas y horas así.

No entiendo como en días de estos estoy con más ganas de hacer cosas, más contenta. Hombre si esto fuera Bruselas por ejemplo que estan casi todo el año así pues claro ya no sería lo mismo :o

Interesante artículo. Aunque en mi caso es distinto, me gusta más pensar en que va a hacer frío y que se acerca el invierno que no pensar en que se acerca el calor y el verano. Prefiero salir cuando hace frío, mucho frío. Me encanta el invierno.

Yo también prefiero ir tapadito.

Yo también creo que cada vez me gusta más el otoño-invierno frente al verano.

El otoño es mi estación preferida.