ataques de ansiedad...o de pánico?

Lisbeth Salander escribió:

La hiperventilación es un fenómeno respiratorio que suele aparecer en aquellas personas que sufren ataques de pánico. Generalmente, la hiperventilación produce una serie de consecuencias en nuestro organismo que pueden llegar a ser bastante desagradables e incluso alarmantes si uno no sabe a qué se deben. Pero como veremos a continuación, no se trata de un fenómeno peligroso.

-Sensación de ahogo
-Hormigueo
-Rampas
-Mareos
-Sensaciones de frío o calor
-Tensión muscular
-Piernas débiles
-Dificultades de visión
-Palpitaciones
-Temblores

Diría que sí es un ataque de ansiedad/pánico.

Si son los síntomas típicos de una crisis de angustia. Que delicia!

Hola jjeessssii,
Me llamo Eva, gracias a este foro conozco el nombre de mi fobia, se llama pternofobia, (fobia a las plumas). Yo si que he vivido un episodio de ataque de pánico, ansiedad, nervios o lo que sea y, verdaderamente lo pasé muy muy mal. Hace un tiempo visité una gran tienda de animales para comprar comida de perro, resulta que tienen un loro enorme, un ejemplar bellisimo, lo tienen en una gran jaula, yo lo habia visto mas o menos de lejos y de verdad que es una pasada. Como contrasentido te diré que soy una gran amante de los animales y que, independientemente de mi fobia, no soportaria ver a alguien que maltratara una gallina.

Pues bien, mientras andaba por el pasillo en busca de la comida de perro vi por el "rabillo del ojo" algo que se movia en el suelo, pensé que seria un perro y, hasta pensé en acariciarle pero cuando miré ¡¡¡OH DIOS MIO!!!!, era el hermoso loro que paseaba a sus anchas. No estoy muy segura de lo que pasó a continuación, creo que tiré el saco de pienso se me cayó el bolso empecé a gritar y salí corriendo, el animal creo que se asustó mas que yo y ¡¡¡EMPRENDIÓ EL VUELO!!!, llegué a una puerta que era un almacén, abrí y me escondí dentro, cuando me sentí a salvo me cai encima de unos sacos y empece a llorar, recuerdo que me faltaba la respiración, en un momento me sentí llena de sudor y el corazón se me aceleró muchisimo. La dueña de la tienda se dió cuenta y vino, no se como me pudo consolar, recuerdo que me dió un vaso de agua, pañuelos, me abrazó y, poco a poco se me fue pasando, pero te aseguro que es una de las peores experiencias que recuerdo de toda mi vida, y piensa que mi hijo es piloto de carreras de coche y he visto algún accidente espectacular que me ha cortado la respiración, pero nada comparable a la vivencia que sufrí con el precioso loro. Me gustaria que alguien le preguntara a "Pancho", el loro, si también para el se trató de una de sus peores experiencias.

Un abrazo

Eva.

Eva Aymamí Ferré escribió:Hola jjeessssii,
Me llamo Eva, gracias a este foro conozco el nombre de mi fobia, se llama pternofobia, (fobia a las plumas). Yo si que he vivido un episodio de ataque de pánico, ansiedad, nervios o lo que sea y, verdaderamente lo pasé muy muy mal. Hace un tiempo visité una gran tienda de animales para comprar comida de perro, resulta que tienen un loro enorme, un ejemplar bellisimo, lo tienen en una gran jaula, yo lo habia visto mas o menos de lejos y de verdad que es una pasada. Como contrasentido te diré que soy una gran amante de los animales y que, independientemente de mi fobia, no soportaria ver a alguien que maltratara una gallina.

Pues bien, mientras andaba por el pasillo en busca de la comida de perro vi por el "rabillo del ojo" algo que se movia en el suelo, pensé que seria un perro y, hasta pensé en acariciarle pero cuando miré ¡¡¡OH DIOS MIO!!!!, era el hermoso loro que paseaba a sus anchas. No estoy muy segura de lo que pasó a continuación, creo que tiré el saco de pienso se me cayó el bolso empecé a gritar y salí corriendo, el animal creo que se asustó mas que yo y ¡¡¡EMPRENDIÓ EL VUELO!!!, llegué a una puerta que era un almacén, abrí y me escondí dentro, cuando me sentí a salvo me cai encima de unos sacos y empece a llorar, recuerdo que me faltaba la respiración, en un momento me sentí llena de sudor y el corazón se me aceleró muchisimo. La dueña de la tienda se dió cuenta y vino, no se como me pudo consolar, recuerdo que me dió un vaso de agua, pañuelos, me abrazó y, poco a poco se me fue pasando, pero te aseguro que es una de las peores experiencias que recuerdo de toda mi vida, y piensa que mi hijo es piloto de carreras de coche y he visto algún accidente espectacular que me ha cortado la respiración, pero nada comparable a la vivencia que sufrí con el precioso loro. Me gustaria que alguien le preguntara a "Pancho", el loro, si también para el se trató de una de sus peores experiencias.

Un abrazo

Eva.

Eva, gracias por contar tu experiencia. Si bien lo de la fobia a las plumas a todos nos suena extraño (yo te cuento que también soy amante de los animales y que de hecho, amo a los pájaros, son mis preferidos!!! ) tenes la suerte de que no te pasa lo mismo ante una situación social, en mi caso por ejemplo salir con alguien que me gusta, tener que ir al frente de la clase, que alguien a quien aprecio mucho me critique (con solo pensarlo me pongo muy mal). Esas son cosas que uno tiene que enfrentar sí o sí en la vida, pero las plumas, las plumas son inofensivas y ellas no te van a juzgar ni te van a arruinar la vida tampoco...
Saludos!!!

Hola Jessi,
Lamento mucho tu situación, y, naturalmente me alegro mucho de no sufrirla.
Se muy bien que las plumas son inofensivas, y que no me van a juzgar ni me van a arruinar la vida, pero tambien son un buen impedimento para la vida normal. Mas que nada las palomas, las ciudades estan llenas de ellas, fijate, es dificil andar por una calle donde no haya alguna, ya forman parte de la ciudad. Además, cada vez son mas dociles, puedes ver a las personas andar a unos pocos centimetros de ellas y no se asustan.
Estoy segura que llegará dia, (si no ha llegado ya), en el que no podré andar sola por la calle, ya me veo obligada a pasar arrimada por las paredes, cruzar una plaza ancha por el centro me resulta imposible, lo hago alguna vez si voy acompañada, pero en muchas ocasiones me pongo histérica y me pongo a gritar de pánico, cuando la gente se da cuenta, empiezan a reir y yo, ME QUISIERA MORIR.
Un dia aparqué el coche en un parquing subterraneo de una plaza muy céntrica, no lo hago nunca porqué se muy bien que en la salida del parquing siempre hay palomas, pero aquel dia tenia mucha prisa y no encontraba aparcamiento, cuando salí y vi como estaba la plaza no fui capaz de salir, esperé un buen rato pero al final, no me quedó mas remedio que volver sobre mis pasos, sacar el coche, dar cincuenta mil vueltas hasta aparcar y, no recuerdo a donde iba, pero naturalmente llegué tardísimo, y la excusa del aparcamiento no me valia, JUSTO DEBAJO HAY UN PARQUING ENORME, pero ¿como voy a explicar a un "profano" que me asustan las palomas?, me tomaran por una verdadera loca.
En fin, "cada loco con su tema", pero ultimamente, te aseguro que la cosa está llegando a una situación un poco límite. Si, si, Jessi, ya lo se, todo está en mi imaginación y en mi mente, como todas las fobias, pero las personas que las sufrimos, lo pasamos verdaderamente mal. Ni mi propia familia es capaz de entenderlo, mi hijo tiene 17 años, ya lo podria empezar a entender, pero en cambio, se averguenza y me deja sola, encima se enfada conmigo porqué dice que la gente nos mira porqué "monto numeritos", de hecho tiene toda la razón.
Bueno no me enrollo mas, ya se que todo esto cuesta mucho de comprender, llevo 49 años llevandolo y nunca me he sentido comprendida por nadie. Por eso me apunté a este foro. Supongo que aqui todos nos sentimos igual.

Un abrazo

Eva

Eva Aymamí Ferré escribió:Hola Jessi,
Lamento mucho tu situación, y, naturalmente me alegro mucho de no sufrirla.
Se muy bien que las plumas son inofensivas, y que no me van a juzgar ni me van a arruinar la vida, pero tambien son un buen impedimento para la vida normal. Mas que nada las palomas, las ciudades estan llenas de ellas, fijate, es dificil andar por una calle donde no haya alguna, ya forman parte de la ciudad. Además, cada vez son mas dociles, puedes ver a las personas andar a unos pocos centimetros de ellas y no se asustan.
Estoy segura que llegará dia, (si no ha llegado ya), en el que no podré andar sola por la calle, ya me veo obligada a pasar arrimada por las paredes, cruzar una plaza ancha por el centro me resulta imposible, lo hago alguna vez si voy acompañada, pero en muchas ocasiones me pongo histérica y me pongo a gritar de pánico, cuando la gente se da cuenta, empiezan a reir y yo, ME QUISIERA MORIR.
Un dia aparqué el coche en un parquing subterraneo de una plaza muy céntrica, no lo hago nunca porqué se muy bien que en la salida del parquing siempre hay palomas, pero aquel dia tenia mucha prisa y no encontraba aparcamiento, cuando salí y vi como estaba la plaza no fui capaz de salir, esperé un buen rato pero al final, no me quedó mas remedio que volver sobre mis pasos, sacar el coche, dar cincuenta mil vueltas hasta aparcar y, no recuerdo a donde iba, pero naturalmente llegué tardísimo, y la excusa del aparcamiento no me valia, JUSTO DEBAJO HAY UN PARQUING ENORME, pero ¿como voy a explicar a un "profano" que me asustan las palomas?, me tomaran por una verdadera loca.
En fin, "cada loco con su tema", pero ultimamente, te aseguro que la cosa está llegando a una situación un poco límite. Si, si, Jessi, ya lo se, todo está en mi imaginación y en mi mente, como todas las fobias, pero las personas que las sufrimos, lo pasamos verdaderamente mal. Ni mi propia familia es capaz de entenderlo, mi hijo tiene 17 años, ya lo podria empezar a entender, pero en cambio, se averguenza y me deja sola, encima se enfada conmigo porqué dice que la gente nos mira porqué "monto numeritos", de hecho tiene toda la razón.
Bueno no me enrollo mas, ya se que todo esto cuesta mucho de comprender, llevo 49 años llevandolo y nunca me he sentido comprendida por nadie. Por eso me apunté a este foro. Supongo que aqui todos nos sentimos igual.

Un abrazo

Eva

Te entiendo a la perfección. Si bien jamás le tuve fobia a un objeto específico, entiendo lo que es. (mi fobia aparece en determinadas situaciones, aunque ni siquiera es una regla puesto que a veces está y a veces no, nunca se sabe en mi caso).
Pero lo ventajoso de lo que tienes es que lo puedes contar. Con mucho gusto yo diría "no pude hacer tal cosa porque tengo pternofobia". Tene en cuenta que estamos en el 2010 y ya no es como antes, ahora la gente sabe lo que es una fobia o sino lo saben que se informen más, porque es muy común. Hoy mismo vi por la tv que en Estados Unidos, 1 de cada 10 personas sufren de una fobia, incluyendo a los famosos. (CReo que Megan Fox tiene fobia a tocar hojas de papel o algo así ).
Pero en mi caso no lo puedo decir porque sí es motivo de burla. No puedo decir que no quiero dar la clase porque tengo fobia social o pánico escénico o lo que sea, hay muchos prejuicios con eso.

Yo sufro ataques de pánico diagnosticados por mi psicóloga. Estos suceden sin que tú lo desees, estando tranquila. No sé en qué situación te encontrabas, quizás no estabas nerviosa pero te disponías a hacer algo que no es habitual en tu vida y la respuesta de tu cerebro fue la de estar alerta y así es como se manifiesta.